筋肉部員
地域 : 鹿児島
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
<2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末) <2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末) <2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末) <2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末)
2011/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
4/01 金 | 7.0 | |||
4/02 土 | 8.0 | |||
4/03 日 | 9.0 | |||
4/04 月 | 0.0 | |||
4/05 火 | 0.0 | |||
4/06 水 | 7.0 | |||
4/07 木 | 7.0 | |||
4/08 金 | 0.0 | |||
4/09 土 | 0.0 | |||
4/10 日 | 10.0 | |||
4/11 月 | 7.0 | |||
4/12 火 | 0.0 | |||
4/13 水 | 7.0 | |||
4/14 木 | 0.0 | |||
4/15 金 | 7.0 | |||
4/16 土 | 10.0 | |||
4/17 日 | 10.0 | |||
4/18 月 | 5.0 | 24:20 |
||
4/19 火 | 0.0 | |||
4/20 水 | 7.0 | |||
4/21 木 | 0.0 | |||
4/22 金 | 10.0 | |||
4/23 土 | 10.0 | 54:40 |
||
4/24 日 | 10.0 | 54:20 |
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4/25 月 | 0.0 | |||
4/26 火 | 0.0 | |||
4/27 水 | 6.0 | |||
4/28 木 | 0.0 | |||
4/29 金 | 0.0 | |||
4/30 土 | 10.0 | 53:43 |
||
走行距離 | 147.0 km |