筋肉部員
地域 : 鹿児島
年齢 : 40歳代
一言 :
一言 :
<2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末) <2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末) <2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末) <2011.03.26>脱メタボ 87kg→80kg(2011年末)
2011/04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 7.0 | |||
| 4/02 土 | 8.0 | |||
| 4/03 日 | 9.0 | |||
| 4/04 月 | 0.0 | |||
| 4/05 火 | 0.0 | |||
| 4/06 水 | 7.0 | |||
| 4/07 木 | 7.0 | |||
| 4/08 金 | 0.0 | |||
| 4/09 土 | 0.0 | |||
| 4/10 日 | 10.0 | |||
| 4/11 月 | 7.0 | |||
| 4/12 火 | 0.0 | |||
| 4/13 水 | 7.0 | |||
| 4/14 木 | 0.0 | |||
| 4/15 金 | 7.0 | |||
| 4/16 土 | 10.0 | |||
| 4/17 日 | 10.0 | |||
| 4/18 月 | 5.0 | 24:20 |
||
| 4/19 火 | 0.0 | |||
| 4/20 水 | 7.0 | |||
| 4/21 木 | 0.0 | |||
| 4/22 金 | 10.0 | |||
| 4/23 土 | 10.0 | 54:40 |
||
| 4/24 日 | 10.0 | 54:20 |
||
| 4/25 月 | 0.0 | |||
| 4/26 火 | 0.0 | |||
| 4/27 水 | 6.0 | |||
| 4/28 木 | 0.0 | |||
| 4/29 金 | 0.0 | |||
| 4/30 土 | 10.0 | 53:43 |
||
| 走行距離 | 147.0 km | |||