月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 日	14.2	LT KP		あんまり気乗りはしないけれど、これからＫＰに走りに行って来ますｖ 明日はもう少し頑張りたいと思いますｖ
10/02 月	18.8	LT
10/03 火	3.2	LT
10/04 水	7.2	LT
10/05 木	13.0	LT
10/06 金	6.3	LT
10/07 土	6.2	KCC-DH
10/08 日	8.4	LT
10/09 月	0.0			風邪ぎみの為、暫く休養します★
10/10 火	0.0
10/11 水	0.0
10/12 木	0.0
10/13 金	0.0
10/14 土	0.0
10/15 日	30.0	M-4		滝のような雨の中全身びしょ濡れでシューズの中もプールみたい（苦笑）　記憶に残るレース★　走っていたので地震は気付きませんでしたｖ
10/16 月	3.0	KCC
10/17 火	0.0
10/18 水	4.0	Very Hilly
10/19 木	0.0
10/20 金	4.8	Hilly
10/21 土	4.2	LT
10/22 日	0.0
10/23 月	10.1	LT Super Hilly KCC
10/24 火	0.0
10/25 水	0.0
10/26 木	3.9	LT
10/27 金	7.7	LT
10/28 土	5.8	LT		今日もＷＲに行けなかった。。。
10/29 日	9.7	LT
10/30 月	3.9	LT
10/31 火	5.8	LT		チームの皆さんの頑張る姿に刺激されて、私なりに頑張ることが出来ました☆　明日からは１人なので、怠けないようにしないと！
走行距離	170.2  km