2010／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 木 | 0.0 | BODYPUMP45 BODYCOMBAT45 |
BP74番、BC44番 |
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| 7/02 金 | 0.0 | |||
| 7/03 土 | 34.0 | 奥練3 |
東毛呂〜顔振峠〜ゆーぱーく越生。朝霞台のさくら水産 |
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| 7/04 日 | 0.0 | 二女の発表会 |
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| 7/05 月 | 0.0 | BODYPUMP60 |
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| 7/06 火 | 0.0 | |||
| 7/07 水 | 9.0 | 近所 |
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| 7/08 木 | 0.0 | |||
| 7/09 金 | 0.0 | |||
| 7/10 土 | 34.0 | トレイルラン |
高尾山口〜高尾山〜陣馬山〜あきる野瀬音の湯 |
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| 7/11 日 | 0.0 | |||
| 7/12 月 | 0.0 | BODYPUMP60 |
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| 7/13 火 | 0.0 | |||
| 7/14 水 | 0.0 | |||
| 7/15 木 | 7.0 | BODYPUMP45 トレット |
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| 7/16 金 | 0.0 | 初岩盤浴で疲れる |
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| 7/17 土 | 0.0 | 映画｢借りぐらしのアリエッティ｣ |
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| 7/18 日 | 0.0 | |||
| 7/19 月 | 34.0 | 奥練4 |
東毛呂〜顔振峠〜ゆーぱーく越生。和民？ |
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| 7/20 火 | 0.0 | |||
| 7/21 水 | 0.0 | 1学期終わりで職場の人達と焼肉屋 |
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| 7/22 木 | 7.0 | BODYPUMP45 トレット |
自分の夏休み始まる。8/22迄 |
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| 7/23 金 | 0.0 | |||
| 7/24 土 | 43.0 | 奥錬5(最終回) |
横瀬〜県民の森〜狩場坂〜高山不動〜顔振峠〜鎌北湖〜ゆーぱーく越生。ゆーぱーくのレストラン。 |
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| 7/25 日 | 0.0 | |||
| 7/26 月 | 0.0 | 神宮球場、早実×日鶴 |
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| 7/27 火 | 0.0 | 実家 |
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| 7/28 水 | 0.0 | 実家 |
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| 7/29 木 | 7.0 | BODYPUMP45 トレット |
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| 7/30 金 | 0.0 | BODYPUMP45 BODYCOMBAT30 |
昼ジム |
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| 7/31 土 | 0.0 | 二女の三者面談の後映画｢トイストーリー3｣ |
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| 走行距離 | 175.0 km | |||