タッチ  
地域 : 東京    年齢 : 76歳
一言 : 
 58歳から裸足を取り入れて、大正解! 70代でもバネで走れる!  【走禅一如】                58歳から裸足を取り入れて、大正解! 70代でもバネで走れる!  【走禅一如】     
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 土 49.0   B6HB14
XB24
10.7℃
【東京感染者1050人】★ 結局「マン延防止」は殆ど効果がなかったということ。。。。経済的損失だけが積みあがるだけ。。。。
5/02 日 48.0   B24
12.2℃
【東京感染者879人】
5/03 月 59.0   B23
XB26
9.5℃
【東京感染者708人】
5/04 火 58.0   B24
ARB10
春日部大凧10KmM60入賞記念日
9.3℃
【東京感染者609人】
5/05 水 56.0   B28
11.8℃ 裸足が快適な季節。。。
【東京感染者621人】
5/06 木 52.0   B26
日の出 4:44 15.1℃ この時間だとますます人が少なくて、広い芝生も当然占有出来て最高。。。。コロナなど全くの無縁。。。。。気温も高く最初から当然裸足。。。。
【東京感染者591人】
5/07 金 52.0   B22
XB16
16℃【東京感染者907人】
5/08 土 52.0   B22
XB16
12.0℃ 【東京感染者1121人】 
5/09 日 52.0   B26
15.7℃ 【東京感染者1032人】
5/10 月 56.0   B22
XB24
13.0℃ 4:30〜  強烈。。天使の梯子。。。。
【東京感染者573人】
5/11 火 52.0   B20
XB24
多摩川10KmM60入賞記念日
16.2℃
【東京感染者925人】
5/12 水 55.0   B20
稲城方面
14.1℃
【東京感染者969人】
5/13 木 50.0   B25
15.0℃ 小雨で気持ちがいい。。。。それにしても多摩川の人出が少なすぎる。。。コロナ以外のマイナスもかなり大きくなるはず。。。。
【東京感染者1010人】
5/14 金 71.0   B22
XB54
15.3℃
多摩湖自転車道経由多摩湖周回  小平・延命寺  山口観音  
【東京感染者854人】
5/15 土 40.0   B20
17.0℃
【東京感染者772人】
5/16 日 50.0   B25
18.1℃
【東京感染者542人】
5/17 月 50.0   B25
20.5℃   裸足でも暑い! アーシング効果絶大、、、、
【東京感染者419人】
5/18 火 52.0   B22
XB16
足柄10KmM60入賞記念日
20.5℃
【東京感染者732人】
5/19 水 50.0   B25
16.4℃
【東京感染者766人】
5/20 木 48.0   B20
XB16
15.7℃
【東京感染者843人】
5/21 金 44.0   B22
16.5℃  小雨で快適。。。。
【東京感染者649人】
5/22 土 48.0   B24
19.6℃   雨中。。。。Barefoot.。。。。
【東京感染者602人】
5/23 日 44.0   B22
15.1℃
【東京感染者535人】
5/24 月 40.0   B20
金太郎10KmM60入賞記念日
15.7℃  多摩川の完熟桑の実食べ放題。。。。今年は豊作で美味しい。。。。
【東京感染者340人】
5/25 火 46.0   B23
16.5℃
【東京感染者542人】
5/26 水 61.0   B22
XB34  吉祥寺方面
15.3℃  日の出時間の多摩川  実に快適。。。誰もいない。。。。勿体ないよ。。。。
【東京感染者743人】
5/27 木 40.0   B20
18.5℃  小雨も裸足で超快適。。。。な、ことを知っているランナーが殆どいないのが勿体ない。。。。
【東京感染者684人】
5/28 金 48.0   B24
14.8℃
【東京感染者614人】
5/29 土 44.0   B22
17.5℃
【東京感染者539人】
5/30 日 50.0   B25
19.3℃
【東京感染者人】
5/31 月 50.0   B25
16.0℃
4:20  夏の信州の高原のような多摩川の朝の気配。。。なんとも快適。。。コロナなど全くの無縁!
【東京感染者260人】
走行距離 1567.0  km