月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 月	30.0	B9 B6		霧雨快適　裸足に最適 多摩川では桑の実が其処彼処で絶賛完熟中　　胡桃も順調に生育中。。。
6/02 火	45.0	ARB10 B15 本日再開園の郷土の森公園		朝露なのか雨なのか。。。濡れた芝生は最高です！　裸足の醍醐味。。。 紫陽花が色付き始めた時期
6/03 水	35.0	B15 XB10		朝から20℃ 図書館　やっと始まった。。。 ★　PM　いきなり停電でビックリ！　結局近所一帯90分間！　子供のころを思い出したよ。。。
6/04 木	40.0	ARB10 B15		★　コロナの影響で久しぶりに出会う同年代の人たち、体力が極端に落ちている人が　いて気になる！
6/05 金	30.0	ARB10 B10		気温の影響か？　いやに疲れたので切り上げ！
6/06 土	27.0	ARB7 XB40	4:00~ 3時間	多磨霊園ー野川公園ー井の頭公園（西園グランド・井の頭弁財天・玉光神社）ー吉祥寺駅ー月窓寺ー武蔵野中央公園ー 東伏見稲荷神社ー田無神社（茅の輪）ー小金井公園ー小金井神社 田無神社に早くも茅の輪が設営されていた。　今年は例年以上に御利益を期待したいもの。。。。
6/07 日	37.0	ARB7 B15		昨日の雷雨で水溜まりだらけの芝生。。。。裸足だと快適になるだけ！　アーシングにプラスのアイシング！　暑くなる前に終了！ 多摩川の月例マラソン大会、本日から再開らしい、給水所準備をしていた。。。けれども、どうなのかな〜〜〜？ ★　今年も　L　は打高投低の気配　與座は期待できるかも？
6/08 月	41.0	ARB7 B14 XB12		いよいよ多摩川のグランドも全面再開。。。。　 市内　「ちはやふる」デザインマンホール７枚探索。。。
6/09 火	30.0	B15		早朝から暑い！　これからの時期は無理はしないようにしたい。。。。 ☆　左でも随分投げられるようになった！　まだ　進歩出来る！
6/10 水	24.0	B12		暑いので短縮　晴れると虫が多くなる。。。
6/11 木	21.0	B8 XB10		雨予報も降らずに暑い。。。。 L　相変わらずの打高投低！　若手野手も順調に伸びてはいるけれど。。。。。
6/12 金	20.0	B10		毎朝近くでラジオ体操している人に声を掛けられた。。。。元気ですね！と言われたけれど呆れられているのかも？ L　また乱打戦で勝利。。。。
6/13 土	12.0	ARB12		あめにつき。。。。 L　木村のサヨナラHで勝ち！
6/14 日	12.0	ARB12		雨につき
6/15 月	25.0	XB30 ARB10		4:50〜　　高幡不動尊ー石田寺（土方歳三墓参）ー谷保天満宮ー 大国魂神社（茅の輪くぐり）ー国府八幡宮ー東郷寺
6/16 火	49.0	ARB10 B15 XB18		４日振りの裸足！　やはり心身への効果が大きい！　自然と一体に慣れている感覚が素晴らしい！ 野川公園ー武蔵野の森公園　自然観察園が再開　ハンゲショウ・ムラサキシキブ・ヨシノミズキ・・・
6/17 水	40.0	ARB10 B15		6:00には終わらないと晴れた日は暑い！　不健康な運動になりかねない。。。
6/18 木	46.0	B15 XB32		多磨霊園経由小金井公園ー多摩湖自転車道ー野川公園　　平日の公園も随分人が増えた！
6/19 金	30.0	B15		雨　初めは傘さしの裸足だったけれど、傘は止めた！　冬の冷たい雨の中でたくさん走ってたのだから６月の雨など全く問題なし！　暑いよりも断然快適 ☆　今日からプロ野球が無観客でスタート！
6/20 土	43.0	ARB7 B15 XB12		雨の後は芝生が元気なのが足裏に伝わってくる。。。。
6/21 日	35.0	ARB5 B15
6/22 月	35.0	B15 XB10		都知事選　期日前投票　定額給付金案内到着後即日　申請したが未着金！　1週間も前に着金している人も。。。。　市役所に照会しても有耶無耶。。。。　送金予定にはなっていると。。。。遅れている理由はわからないと、子供だましの回答。。。。。　国も。途方も。レベルが非常に落ちている子がしてならない。。。。。
6/23 火	40.0	B15 ARB10		今朝も霧雨模様。。。。快適！　最近は多少の雨でも休む走人・歩人が多くなっている気がするけれど。。。。。 やっと　L　らしい勝利　Hとの6連戦　どうなる？
6/24 水	30.0	B15
6/25 木	36.0	B18		小雨　涼しくて◎　虫がいなくて◎　人もいなくて◎　シューズの濡れる心配も全くなく◎
6/26 金	53.0	B15 ARB10 XB26		深大寺　ほか
6/27 土	30.0	B15		L　連日の大逆転勝利！
6/28 日	30.0	B15		雨中・裸足。。。。。心身爽快！
6/29 月	30.0	B15		久し振りに青空の朝　　フリスビー自分で投げ上げて、自分でキャッチできるようになった！
6/30 火	30.0	B15		L　４連勝　MとEの勢いが凄い！ ★アレルギー性喘息の気配が出てきたので、投薬を受ける。。。
走行距離	986.0  km