タッチ  
地域 : 東京    年齢 : 76歳
一言 : 
 58歳から裸足を取り入れて、大正解! 70代でもバネで走れる!  【走禅一如】                58歳から裸足を取り入れて、大正解! 70代でもバネで走れる!  【走禅一如】     
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 25.0   4:30〜  月初めの週初め 欠かせない日だけど多摩川はスカスカのガラガラ〜〜
ARB
8/02 火 27.0   多摩川芝生裸足ラン  雷鳴が近づいてきたので退散
ARB 変な天気で・・・
8/03 水 34.0   昨日の雨で多摩川のロードが綺麗に!  裸足で走っておいた!  やはりロードはすれ違いが多いので裸足がますます楽しくなっちゃうな〜〜! 視線や反応に感謝です!
八王子 育G  雲行を気にしながら!
8/04 木 27.0   世田谷ひまわり畑&二子玉大芝生裸足ラン  
プールへ  一体何年ぶりだろう それにしてもガラガラ! 夏休みなのに今の子供たちは市民プールなんて来ないのかな〜?
8/05 金 25.0   朝露で芝生に足跡クッキリ! 裸足で蛇行走・円走・後走やら  遊びながら強くなる!  単純に走っていてもいずれジリ貧!
ARB 33.7℃
8/06 土 25.0   25℃超えてる 朝露の芝生での大の字が気持ちよし!
開会式で裸足の女子選手を1人発見!  マーシャル諸島の旗手
8/07 日 11.0   インドア  オリンピック観ながら
8/08 月 35.0   4:40~ 朝日・富士山・大地・青空   裸足ラン!
多摩丘陵 B3&裸足トレラン  
8/09 火 15.0   最高気温  38℃
郷土の森
8/10 水 20.0   日の出ラン  邪気払い裸足ラン!
8/11 木 15.0   ARB   夜中からの五輪三昧  柔道・体操・ラグビー
8/12 金 26.0   五輪の合間に 4:40〜  80代の裸足仲間Yさんと 
ARB   五輪
8/13 土 14.0   育G 三鷹  今日で69歳  70代になってもバネで走るよ!
8/14 日 18.0   裸足ラン  多摩川・浅間山・府中の森  大国魂神社裸足参拝
8/15 月 22.0   育G 八王子 葵ちゃんと公園で裸足
8/16 火 21.0   4:30~ 夏空と言うよりも秋の空! 台風接近ちょっと楽しみ!
游ラン  第一波の雨 気温が5℃下がった 裸足ランを楽しむ 一気に巨大な露天風呂が出来ちゃった!  大地が熱せられているせいだね! いろいろ肌で感じられるのが面白い!
8/17 水 30.0   台風一過 裸足朝ラン  40ミリの雨  河原には適度な水溜り 河原クロカンからロード  雨上がりで快適1 
東大農場ひまわり
8/18 木 23.0   4:40~ 芝生が随分傷んできた!  サッカー場でサッカーなんてやらないで欲しいな!  最後土砂降り!
8/19 金 27.0   雨中裸足ラン
夕ラン  空が見事
8/20 土 12.0   途中から大雨  傘を持って行って良かった! 400リレー応援 裸足100m雨中で激走したよ!
8/21 日 12.0  
8/22 月 12.0   雨  裸足朝ラン 
8/23 火 33.0   4:45~ 21℃  秋の気配も  台風の影響もなく河原の芝生で裸足ラン
ARB
8/24 水 22.0   芝生に先客  ザリガニが威嚇してきた! 裸足で踏まなくてよかったよ! 川へ運んだ!
ARB
8/25 木 22.0   朝から青空  朝露の芝生が超気持ちがいい! これをほとんどのランナーは知らないからな〜〜!
ARB 外は無理!
8/26 金 39.0   朝焼けと天使の梯子に魅入ってしまった! これだから35年も続けられた朝ラン!
育G八王子 
8/27 土 15.0   怪しげな雲行  仙人草が随分咲いている・芳香
8/28 日 14.0   霧雨の中 芝生で裸足ラン!  人が少ないのでロードでも裸足ラン! 雨の日は楽しく走れる!
8/29 月 12.0   よく降ります!  傘差し裸足ラン
8/30 火 8.0   大した風雨でもないので水溜り裸足ラン
虹 二重
8/31 水 12.0   日の出裸足ラン
走行距離 653.0  km