月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 金	24.0			多摩川　　左岸は五分咲き　　競馬場公開へ 足の甲や指まで日焼けで黒い！　 2015年度は結局レースはゼロ達成　　レースによるストレスがゼロナノも良いかも！
4/02 土	22.0			育G　三鷹　　葵ちゃんと花見　　寒いのにシートを敷いた花見がしたいと！　 往復で花見　　至る所で桜三昧　　ICU構内圧巻
4/03 日	37.0			朝から小雨 ARB
4/04 月	29.0			雨中花見裸足ラン　多摩川誰もいなくて快適　　草も土も舗装路も雨で気持ちが良い〜〜〜！ 多磨霊園　野川公園　　裸足ラン　　多磨霊園桜が至るところに！
4/05 火	18.0			よく降るな〜〜！　花散らしの雨　　「散る桜　残る桜も　散る桜」　良寛
4/06 水	27.0			八王子　　育G　　孫とも何度も、何度も駆けっこ！　 廣園禅寺　開山忌立ち寄り　　樹齢300年の山桜が満開
4/07 木	26.0			ARB 花散らしの雨　　マエケン凄い
4/08 金	25.0			ピンク　ピンク　　府中の森公園・多磨霊園・野側公園ほか　　B3＆barefoot ☆　東京外大を通ったけれど、まさかムヒカ前大統領が講演していたとは！　「お金や物では幸せにはなれません！」
4/09 土	25.0			公園巡り
4/10 日	17.0			稲城　　梨の花　蓮華草　花梨の花　　 「手に取るなやはり野に置け蓮華草」
4/11 月	25.0			育G　八王子　強風で堤防から落ちそうに感じるほど
4/12 火	15.0			多摩川ほか　barefoot　　裸足の季節到来　　芝生も徐々に緑
4/13 水	12.0			ARB 日の出期待も曇り　日の出　５：１１
4/14 木	15.0			野川公園　　若葉と雨上がりで裸足が気持ちが良い〜〜〜！　　あけびの花観察
4/15 金	32.0			熊本地震　　直前には東京でも、震源地西荻窪
4/16 土	20.0			今日のが「本震」だとは！　　昨日まで専門家の誰も予想していない！ 育G　　三鷹
4/17 日	25.0			大荒れ天気　　室内 ☆　悪天の霞ヶ浦フルを５０名以上の裸足ランナーが走った！　サブ３　もいる！　　　私がフルを裸足で完走したのは2011の第１回神戸マラソン！　あれから５年少しづつではあるが確実に変化は起こっている！　人間が本来持っている機能を見直さなければいけない時代に入っている！
4/18 月	32.0			育G　八王子　　往路　３社１寺参拝　　九州地震終息祈願
4/19 火	18.0			浅間山・野川公園　barefoot
4/20 水	17.0			朝　　多摩川　barefoot
4/21 木	24.0			多摩川　　強風
4/22 金	55.0			アースデー　　江ノ島まで　　波打ち際を裸足で！　　最高！
4/23 土	23.0			育G　　八王子 昨日の後遺症もなし
4/24 日	10.0			浅間山公園　　ムサシノキスゲ開花
4/25 月	17.0			深大寺　なんじゃもんじゃの花 ☆　脈拍　４７　普通より20少ないとして、30年で3億回だ！　　心臓省力化　　走り続けててよかったよ！
4/26 火	23.0			朝露の芝生で裸足ラン
4/27 水	22.0			浅間山　野川公園 ☆一人だけ裸足になっている保育園児（1歳児の女の子）に浅間山で会って感激！　先生に聞いたらこの女の子はいつも裸足らしい！　石がゴロゴロのところも普通に歩いている！　肉球のような足裏なのだろう！　ずっと　観察していたかった！　また会えることを楽しみにしたい！　どんな女の子に成長していくのだろう？　こちらも裸足だったので彼女の記憶には残ったはず！　いずれ　会話も出来るであろう！
4/28 木	20.0			育G　　三鷹　　葵ちゃん　　インフルエンザB型発症
4/29 金	10.0
4/30 土	10.0			育G　　三鷹
走行距離	675.0  km