月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 金	42.0	多摩川　　芝生 多摩丘陵		日の出　　barefoot　　朝露が最高！ サンダルトレラン　　新緑、山つつじ、山フジ　　素晴らしい！
5/02 土	28.0	多摩川 三鷹		日の出　　barefoot　　　アカシア 育G　　　帰路　ICUへ　　　ばか山とあほ山を裸足で制覇！
5/03 日	28.0	多摩川		朝　　朝露の芝生　　ｂａｒｅｆｏｏｔ LがEに3連勝
5/04 月	38.0	野川ほか		裸足の季節
5/05 火	32.0	高尾経由八王子		育G
5/06 水	35.0			大国魂神社くらやみ祭神輿還御　4:00~　　国道走り放題 L　6連勝でトップ　　G傑作
5/07 木	15.0	多摩川
5/08 金	39.0	多摩川 武蔵野競技場		貸切barefoot
5/09 土	25.0	三鷹		育G
5/10 日	23.0	多摩川		日曜の昼に多摩川で集団走をやってる迷惑走友会がいたよ！
5/11 月	56.0	多摩川 多摩川		４：３０〜　月曜の朝は快適！　　9.5℃　　最初は裸足では冷たかった！ 羽田・川崎大師
5/12 火	5.0
5/13 水	25.0	多摩川 新宿御苑		４：００〜　　水分たっぷりの芝生！　　水溜りも、舗装路もbarefoot ホオノキ・ユリノキ・バラ
5/14 木	21.0	登戸		向丘バラ園から生田緑地
5/15 金	31.0	多摩川 野川　小金井公園		4:20~　　朝露の芝生　　barefoot
5/16 土	15.0	多摩川		雨だから裸足が更に楽しいね〜〜！
5/17 日	39.0	多摩川 八王子		４：２０〜　　日の出芝生barefoot　　バネを利かせて走るから爽快！ 育G
5/18 月	16.0	多摩川		清々しい朝　　朝露の芝生が快適！　　今朝は美ジョガーが訪ねて来てくれました！みなさん故障で苦労してるからな〜〜！　シューズなんかで走るから〜〜〜（笑）
5/19 火	23.0	多摩川・　野川ほか公園
5/20 水	12.0	多摩川		朝ラン　　芝生barefoot
5/21 木	13.0	多摩川		雷雨がすんでからのbarefoot
5/22 金	13.0	競馬場		楽しいね〜〜！　　オークス・ダービーだしね！
5/23 土	20.0	多摩川	芝生　barefoot	裸足で共走　　裸足で走りたい人登場　　　　朝焼けが素晴らしかった！
5/24 日	20.0	多摩川		４：２０〜　　日の出が見られず　　芝生が冷たかった
5/25 月	48.0	多摩川 横浜		４：１０〜　　朝焼けが見事！　　82歳のYさん裸足で走るようになって5年、すっかり元気になっちゃいました！ 英人墓地　　こんなに素晴らしい墓地があったとは！驚愕！
5/26 火	27.0	多摩川 野川公園ほか		barefoot
5/27 水	20.0	多摩川 郷土の森公園		美ジョガーのみなさんと共走　　裸足で走っちゃいました！　　続けていると楽しいことがいっぱい起こる！ アジサイと水遊び
5/28 木	0.0
5/29 金	37.0	八王子		朝 育G　　1歳10ヶ月　　走る・走る〜〜〜
5/30 土	15.0	高幡不動		雨上がりは紫陽花
5/31 日	15.0	多摩川		また先日の柴犬が寄ってきたよ！　普段は絶対に人や犬には近づかないと飼い主も不思議がっていたよ！　何でなんだろう？　　裸足だからかな！
走行距離	776.0  km