月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 日	0.0			富士登山駅伝ＴＶ　　上位は自衛隊ばかり全く面白くないです　公費で練習したり参加しているのでしょうか？　Ｋ庁の皆さん完走おめでとうございます　素晴らしい！
8/02 月	0.0	ＭＴＢ　２０Ｋ　６０分		左肩が痛い
8/03 火	0.0	ＭＴＢ　２２Ｋ　６０分
8/04 水	0.0			久しぶりに体重を量ったら「６８．５Ｋ」　なんとﾍﾞｽﾄの４．５Ｋオーバー　運動不足ですな　大菩薩峠に駆けあがるのは至難の技？
8/05 木	0.0	ＭＴＢ　１５Ｋ　４０分
8/06 金	0.0			３２日連続真夏日　　走る気も起こらず
8/07 土	0.0	ＭＴＢ　２２Ｋ　６０分		高校野球開幕　　青森山田惜しかった　　でも青森の高校というよりも関西？
8/08 日	0.0	ＭＴＢ　３０Ｋ　７８分		１１日走っていない　　高校野球三昧　第２試合壮絶　７点取られて９点とって８点取られて　　横浜は強い！優勝かな
8/09 月	0.0	ＭＴＢ　２５Ｋ　６２分
8/10 火	0.0
8/11 水	0.0	ＭＴＢ　１５Ｋ　３７分		肋骨にヒビでもあるようだな　寝返りが出来ない
8/12 木	0.0			女子サッカー　素晴らしい勝利　メダルにむけガンバレ！
8/13 金	0.0	ＭＴＢ　２０Ｋ　５５分		男子サッカー　負ける　もっと我武者羅にプレーして欲しいです
8/14 土	0.0			東京湾花火をお台場から　　東京の夜景をﾊﾞｯｸにすばらしい
8/15 日	0.0			体操男子団体予選１位　凄い！　体操日本復活？　寒かった横浜月例へ行くも走れず
8/16 月	0.0	ＭＴＢ　２０Ｋ　５０分		日大三高が駒大苫小牧に負けるとは プロ野球はどこへ流れ着く？　とにかく老害を排除しないと
8/17 火	0.0			キューバに初勝利！　サスガ松坂　　目指せ「金」
8/18 水	0.0	ＭＴＢ　２０Ｋ　５０分		男子サッカー・女子バレー・ソフト　マスコミが騒いでいた種目ほどボロボロ
8/19 木	12.0	６Ｋ　芝生　６Ｋ　トレッドミル	80	なんとか走る　重いし（＋５Ｋ）痛いし　最悪　　井上と阿武　気持ちの差？
8/20 金	0.0			９時で３３℃突破
8/21 土	8.0		50	明日大菩薩　痛み止め飲んだらなんとかなるかな
8/22 日	20.0	大菩薩登山競走　１２／６Ｋ	120	１：３１：０４　三重苦の中ヤットコサのゴール
8/23 月	6.0	五体バラバラ	35	女子マラソン４大会連続メダル　壮絶なレースでした　もしもＱちゃんが走っていたらどこを走っていたのでしょう　当然の首位争い？
8/24 火	6.0		35	身体が動かない！
8/25 水	11.0	トレッドミル　MTB　２７Ｋ　７０分	70	野球豪に連敗金逸す　策がなさ過ぎ　松坂は最高！
8/26 木	0.0	ＭＴＢ　３４Ｋ　９８分		野球「銅」オランダ戦であんなクレームしたときに終わってしまったのです
8/27 金	6.0		38	シンクロ　スポーツを超えている　芸術も超えている
8/28 土	0.0	ＭＴＢ　３０Ｋ　８０分		薬物問題・審判員問題をナントカしないとオリンピックも限界
8/29 日	0.0			元気な千葉ちゃんが見れました　アテネの補欠だったんでした
8/30 月	0.0	ＭＴＢ　２０Ｋ　５５分		先頭ランナーが誘拐されてしまった
8/31 火	0.0	ＭＴＢ　２０Ｋ　５０分		トランポリン？ボクシング？フェンシング？カヌー？見ませんでした　やってたのでしょうか？
走行距離	69.0  km