sugita  
地域 : 茨城    年齢 : 70歳
一言 : 
マラソン人生 細く長くかな          マラソン人生 細く長くかな          マラソン人生 細く長くかな          マラソン人生 細く長くかな
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 火 3.0   ほっとランド
30分
現場も一段落 久しぶりに普通の時間にほっとへ 通常メニューをこなすことができた
4/02 水 3.0   ほっとランド
30分
今日も順調に 筋トレ→リカンベント
4/03 木 3.0   ほっとランド
30分
今日で3日連続のほっと
4/04 金 3.0   ほっとランド
30分
天気も良く今日は砂沼かと思っていたら怪しい雲が しかも雨も降り始め4日連続のほっととなってしまった いつもの人は砂沼走っていたようだ
4/05 土 0.0   倅 孫ちゃんが来るので 久しぶりの休み
4/06 日 0.0   倅が帰ってきているので 休足日
4/07 月 6.0   砂沼
1時間
絶好の花見日和の中砂沼へ 半年ぶりにいつもの人と遭遇 するとほっとで走っている若い子も遭遇 3人でランニング談義に花が咲いた
4/08 火 3.0   ほっとランド
30分
早めにほっとへ かなり時間的に余裕があったはずが ストレッチのときsinさんと車の話で盛り上がり 結局ストレッチをする時間がなくなってしまった
4/09 水 3.0   ほっとランド
30分
砂沼へ行く予定だったが ちょっと遅くなりほっとへ 順調に筋トレ→リカンベント
4/10 木 6.0   砂沼
1時間
通常の時間に砂沼へ 桜もまだまだ見ごろ
4/11 金 3.0   ほっとランド
30分
順調に筋トレ⇒リカンベント
4/12 土 6.0   筑波山
5時間
いつもの筑波山 晴れていれば暖かいはずが 山頂付近は雲がかかり 外での食事は寒かった
4/13 日 0.0   孫の送迎 子供の家の片付け等あり 休み
4/14 月 6.0   砂沼
1時間
ちょっと風が強い中 砂沼へ 八重桜が満開近くなっていた
4/15 火 3.0   ほっとランド
30分
外は冷たい雨 ほっとへ直行
4/16 水 6.0   砂沼
1時間
少し冷たい風の中砂沼へ 八重桜満開だ
4/17 木 6.0   砂沼 ほっと 
1時間
Tシャツ一枚で砂沼へ 半周すると寒くなったので終わりにして ほっとリカンベント こんなかたちもありかも
4/18 金 3.0   ほっとランド
30分
早めにほっと到着 順調に筋トレ→リカンベント
4/19 土 0.0   倅が帰ってきているので 休足日
4/20 日 0.0   昨日足の親指付け根に物を落とした影響でまだ痛みがあるので おとなしくしていよう
4/21 月 0.0   母親が体調くずし入院することになったので 休み
4/22 火 6.0   砂沼
1時間
久しぶりに砂沼へ いつもの人と遭遇 虫が多くなってきた
4/23 水 3.0   ほっとランド
30分
早めにほっと到着 順調に筋トレ→リカンベント
4/24 木 0.0   明日ゴルフなので ほっと風呂のみ
4/25 金 0.0   ゴルフ 桜川
47.52
霧雨の中のゴルフ 寒くて グリーンが濡れていてパターがまとまらず でもなんとか100を切る事ができた
4/26 土 0.0   孫ちゃんが来るので 休み
4/27 日 0.0   孫の送迎等で忙しかったので 休み
4/28 月 0.0   倅が帰ってきているので 休足日
4/29 火 6.0   筑波山
5時間
いつもの筑波山 天気は快晴だったが風が強く寒かった
4/30 水 4.0   砂沼
50分
昼間は暑かったが 砂沼へ行くと短パン Tシャツでは寒すぎて ついつい走ってしまった でもキロ8分程度 いつもの人と遭遇
走行距離 82.0  km