sugita  
地域 : 茨城    年齢 : 69歳
一言 : 
マラソン人生 細く長くかな          マラソン人生 細く長くかな          マラソン人生 細く長くかな          マラソン人生 細く長くかな
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 月 6.0   砂沼
1時間
砂沼球場あたりでいつもの人と遭遇 先週から半周×2を 1周にしているそうだ
4/02 火 0.0   久しぶりに仕事で遅くなり 風呂のみ
4/03 水 4.0   ほっとランド
30分
クラスがあるので結構混んでいたが 順調にこなすことができた
4/04 木 0.0   明日はゴルフなので 休足日
4/05 金 0.0   ゴルフ 東の宮
49・47
出だしのロング フェアウエーウッドがまったく当たらず いきなりの9打3ホール目からは盛り返して何とか40台をキープ 夜はいつもの様に大宴会 帰りの事は全て忘れてしまった
4/06 土 0.0   倅が帰ってきているので 速攻帰宅
4/07 日 0.0   久しぶりにゆっくりできた日曜日 ほっとも風呂のみ
4/08 月 0.0   夕方砂沼に花見ウォークに行くつもりが 雲行きが怪しくなったので 会社にに残って雑務をこなす
4/09 火 4.0   ほっとランド
30分
久しぶりのほっとジム まぁ何とかこなせた 明日は床屋なのでまた休みになるなぁ〜
4/10 水 0.0   床屋に行ったので 休足日
4/11 木 6.0   砂沼
1時間
いつもの人と遭遇 桜の絨毯がきれいだった
4/12 金 0.0   明日は筑波登山のため 大事をとって休足日i
4/13 土 6.0   筑波山登山
6時間
いつものおっさん登山 茶屋が休みだったが強行突破でそこで酒盛りをした
4/14 日 0.0   朝から何だかんだと忙しく また夕方は孫ちゃんたちが来るので 休足日
4/15 月 6.0   砂沼
1時間
Tシャツ一枚で砂沼へ 少し寒かったがいい季節になってきた ただし虫も増えてきた いつもの人と遭遇
4/16 火 0.0   仕事が忙しくほっと風呂のみ
4/17 水 4.0   ほっとランド
30分
久しぶりにしては快調にメニューをこなすことができた
4/18 木 4.0   ほっとランド
30分
二日連続のラン ちょっとお疲れぎみか?sinさんがコースメニューで走っていた 明日は山岳登山コースで歩いてみるか〜 楽な方に逃げるのはちょと抵抗があるが
4/19 金 0.0   仕事が忙しく風呂のみ
4/20 土 4.0   ほっとランド
30分
色々考え事しながらのラン 考えていると時間が過ぎるのが早い
4/21 日 0.0   久しぶりにkitanさんとイーアスへ 相変わらず混んでいた
4/22 月 0.0   砂沼に行くつもりだったが 仕事で遅くなり休足日
4/23 火 3.0   ほっとランド
30分
コースメニューで山岳コースを選択 自分で設定したほうがいいよな・・・
4/24 水 4.0   ほっとランド
30分
久しぶりにほっとラン まぁ順調でした
4/25 木 3.0   砂沼
30分
明日はゴルフ 普通前日には運動しないのだが あまりにも天気が良かったので砂沼半周のみ 八重桜もいつの間にか終わってしまった
4/26 金 0.0   ゴフル 桜川
48・47
小澤会ゴルフ 天気は最高だった スコアはまぁまぁか?
4/27 土 0.0   倅が帰ってきているので休足日
4/28 日 9.0   砂沼
1時間半
あまりにも天気が良かったので早い時間から砂沼へ ついつい一周半歩いてしまった
4/29 月 0.0   倅の引っ越し先へ行ったりで休足日 明日は砂沼だなぁ〜
4/30 火 0.0   夕方砂沼でもと思ったが 仕事で遅くなり行けなかった
走行距離 63.0  km