月日	距離	内容	タイム	メモ
2/01 土	0.0			孫ちゃんたちが来るので　速攻帰宅
2/02 日	0.0			地区の宴会のため　休足日
2/03 月	0.0			ほっと休みなので　休足日
2/04 火	5.0	ほっとランド	30分	ランと筋トレのみ　久しぶりなので結構疲れた　かな？
2/05 水	5.0	ほっとランド	30分	今日もラン→筋トレ　なかなかリカンベントまではいかない　明日は休肝日あけなので　サウナまで行くしかないか〜
2/06 木	5.0	ほっとランド	30分	早めにほっと到着　久しぶりに全メニューをこなす事が出来ました
2/07 金	5.0	ほっとランド	30分	遅くなりほっとへ　ランは無理かと思っていたが　偶然に１番マシンが空いたので　ストレッチも程々に始める
2/08 土	0.0			何だか風邪気味　大事をとってミストサウナ→風呂　明日は久しぶりに予定が無いので　ゆっくりしよう
2/09 日	0.0			ゆっくりしているのに一向に熱下がらず　もしかしたらインフル？明日クリニックに行くしか無いか〜いたいどこで感染したのか
2/10 月	0.0			クリニックで診てもらうと　インフルＡ型でした　今は熱も下がって普通ですが　６日位はおとなしくしているしか無いなぁ〜
2/11 火	0.0			幸いにも今日は祝日　ゆっくりできました　結城は黄色信号か。
2/12 水	0.0			二つの現場が　最終段階に入っているため　なかなか休めない　事務所に行くわけにはいかないので　一日中現場をうろうろ（現場管理）していた　熱は無いようだ
2/13 木	0.0			今日も現場をうろうろしていると　組合の方が亡くなったとの連絡あり　今晩その打合せのためと言うよりも　もちろん休足日
2/14 金	0.0			久しぶりのほっと　でも風呂のみ　来週一週間はメンテナンス休業なので　久しぶりに２週間走れない日が続きそう　砂沼走れば良いだろうと言う声も聞こえてきそうですが？
2/15 土	0.0			組合のお通夜のため　休足日
2/16 日	0.0			組合の葬式のため　休足日
2/17 月	0.0			今日からほっとメンテナンス休業　困ったものだ
2/18 火	0.0			朝から建築士講習会　一日中座っているのは　辛いものがある
2/19 水	0.0			快晴の中のゴルフ　２ヶ月ぶりにしては　まぁまぁか48・46
2/20 木	0.0			ちょっと遅くなると外は真っ暗　なかなか砂沼走る気になれない　１０年位前は真っ暗の中も走っていたのだが・・・
2/21 金	0.0			ホット休みも今日まで　明日からは？？？
2/22 土	0.0			今日からほっと再開だが　倅が帰ってきているので　今日も休足日　明日は孫達も来るので　24日から再起動か？
2/23 日	0.0			孫達が来ているので　今日も休足日　明日こそは
2/24 月	0.0			今日からほっとラン再開か？と思ったが　昼過ぎふっと筑波山に行きたくなり　ほっとはサウナ→風呂のみ　明日はほっと休みなので　再起動は２６日からか？
2/25 火	0.0			今日はほっと休み　明日は走るしか無いか〜
2/26 水	0.0			久しぶりのほっと　でも千葉の方のフィットネスクラブで新型コロナに感染した人が出たとのことで　とりあえずしばらく　ジムには行かず　スイミング→サウナのパターンで様子をみるしかないか〜
2/27 木	0.0			今日もスイミング→サウナ　休み休みだが何とか500ｍ泳げた
2/28 金	0.0			今日も500ｍ　意外と楽に達成できた。
2/29 土	0.0			7往復→サウナ休憩→3往復で500ｍ　もう少しふやすか〜
走行距離	20.0  km