sugita  
地域 : 茨城    年齢 : 69歳
一言 : 
マラソン人生 細く長くかな          マラソン人生 細く長くかな          マラソン人生 細く長くかな          マラソン人生 細く長くかな
月日 距離 内容 タイム メモ
5/01 日 0.0   今日から田植え と言っても半分終了 と言う事で休足日でした。
5/02 月 0.0   田植え終了 でも後片付けが大変でお疲れぎみ 今日も休足日でした。 明日からは何とかしなければ・・・・
5/03 火 13.0   ほっとランドランニングコース
1時間20分位
田植えの疲れも残っているなか ほっとランドランニングコースでも走ってみるか〜と ほっとへ風が強かったので 5周位と走り始めたが まぁ調子が良かったので ついつい10周してしまった 本来ならば休肝日なのだが GWと言う事でうまいビールを堪能した。
5/04 水 5.2   ほっとランニングコース
35分位
天気も良かったので 今日もほっとランニングコース 昨日の影響か4周で心が折れ終了 明日は岩間→福原の縦走なので まぁ良しとしよう。
5/05 木 0.0   いつもと違うおっさん7人と 岩間→福原間の縦走 全行程16キロ位 結構きつかったが 福原での生ビールは最高でした。
5/06 金 0.0   昨日の筋肉痛で リカンベントで汗を流す。
5/07 土 6.5   ほっとランニングコース
40分位
夕方天候も良く 砂沼かほっとか迷った結果 ほっとランニングコースを選択 まだ疲れが残っているのか 最初からヘロヘロ状態でした。
5/08 日 0.0   毎年恒例の鹿沼マラソンの日だが 今回はkitanさん不調のため 出走せず 天気も良く 少し残念な気持ちだ
5/09 月 0.0   今日はほっと休みなので ゴルフの練習でした しかし アイアンもドライバーも調子良かったな〜
5/10 火 10.0   砂沼
1時間位
まあまあの天候だったので 砂沼夕方ラン決行 一周で終わろうかと思っていたが なんだか物足りなく あと半周ちょいしてしまった その後ほっとリカンベントで汗を流す
5/11 水 5.0   ほっとランド
30分
久しぶりの ほっとラン 暑くて汗びっしょり ヘロヘロでした その後のリカンベントでも 汗びっしょり 始める前と後では体重が1キロ位減っていた それだけ水ぶくれなのか・・・・
5/12 木 6.0   砂沼
35分位
最高の天気の中 砂沼夕方ラン 2周目突入かと思ったが 暗くなってきたので 1周で断念 その後ほっとエアロバイク
5/13 金 5.0   ほっとランド
30分
会社をロケットスタートしほっとへ 取りあえず30分走り 即地区の会合へ 忙しい夜だった。
5/14 土 0.0   これから食事会?参加のため 休足日です。
5/15 日 5.0   ほっとランド
30分
日曜日なのに夕方暇だったので ほっとへ 以外と混んでいた Eボートでほっとのメンバーが3位だったそうな。
5/16 月 0.0   毎週恒例の ゴルフ練習 アイアン・ドライバーともいい感じだな〜
5/17 火 5.0   ほっとランド
30分
最初から意外と らくらくランだった 涼しいせいか でもリカンベントでは 汗びっしょりっでした。
5/18 水 10.4   ほっとランド 外8周
1時間位
天気も良くさわやかだったので 砂沼かと思ったが 風が強そうだったので ほっと外ランとした。
5/19 木 5.0   ほっとランド
30分
休肝日あけのランは ワクワクランでした リカンベントでも汗を流し 毎週の事だが うまいビールを堪能した。
5/20 金 4.0   ほっとランド
25分
昨夜勝田のTシャツを着て走っている女の子に「勝田走っているんですか」と声をかけた人が なんと今日の表彰式の賞状などを渡す人でした。
5/21 土 0.0   昼間は仕事 夜は総会なので 休足日になってしまった。
5/22 日 5.0   ほっとランド
30分
昨夜の総会で飲み過ぎなければ 裏筑波縦走を予定していたが やっぱり飲み過ぎてしまったので ほっとラン リカンベントでした。
5/23 月 5.6   町民公園6周
35分位
ほっと休みなので 恒例のゴルフ練習 終了後町民公園をkitanさんが走っているかと行ってみると 車があり合流することに しばらく待つと若い女の子二人がやってきた よく見るとなんとkitanさんと 同じ会社の若い女の子 軽く挨拶後 こちらも軽く6周ラン
5/24 火 6.0   砂沼
35分位
天気も良く 砂沼へ しかし南風が強いので 久しぶりの逆コースで走る 途中にしこりさんと遭遇 その後ほっとリカンベント。
5/25 水 5.0   ほっとランド
30分
最近まじめに練習しているせいか なんだかだるい 休もうかと思ったが 取りあえず走り出す するとまあまあの調子になり 順調に ラン→リカンベントで汗を流す 終了後ストレッチに行こうと思ったら 部屋いっぱいに女子ばかり ちょっと ちゅうちょして空いてからストレッチを行った。
5/26 木 5.2   ほっとランド外コース
32分位
昨日と同じ なんだかだるい ほっと外ラン4周と走り始める 普通なら欲が出て5周・6周と距離を伸ばすのだが 今日は4周がめいっぱいでした。商工会の女子と談笑した。
5/27 金 0.0   地区の会合が夜あるが いつもなら会社をロケットスタートし ラン→風呂→会合と行うのだが なんだかお疲れぎみなので ランは回避した。
5/28 土 0.0   朝 地区の草刈り その後孫ちゃんの運動会 そしてほっと飲み会 と言う事は今日も休足日でした。
5/29 日 4.0   ほっとランド
30分
二日酔いのため やっと夕方ほっとへ行くことができた しかし ゆっくりランが精一杯でした。
5/30 月 0.0   普段ならゴルフ練習の日 しかし孫と夕食を食べたので 休足日になってしまった。
5/31 火 0.0   下水道処理・・・の総会参加 中途半端な時間に終わったので 昨日出来なかったゴルフの練習に 最初の50発位はいいのだが 段々力が入るのか最後のほうは今一だな〜
走行距離 110.9  km