月日	距離	内容	タイム	メモ
9/01 月	0.0			５日連続ランだったのと　ほっと休みと　雨だったので　決定的に休足日
9/02 火	6.5	町民公園	35分位	ほっと休みなので　久しぶりの町民公園夕方ラン　走っている人が５人位いた　その中に　ｋｉｔａｎさん　みつるちゃんさんと遭遇　最後の一周だけ伴走する
9/03 水	0.0			いよいよ稲刈りシーズン　大事をとって休足日とした
9/04 木	5.0	ほっとランド	30分	今日から稲刈り　近年に無くてこずった稲刈りだったが　取合えず今日の分は終了　その後ほっとラン　何だかヘロヘロランでした
9/05 金	5.0	ほっとランド	30分	昨日てこずったおかげか　すご〜くお疲れぎみだったが　取合えず走った。
9/06 土	5.0	ほっとランド	30分	もみすり→稲刈と順調だったが　途中でコンバイン故障　会社に復帰し　その後ほっとラン　昨日ほどの疲れは無く　順調ランでした
9/07 日	10.0	町民公園	1時間位	軽く６周と思って走り始めたが　ｋｉｔａｎさんに気合を入れられ　またあまりにも爽やかだったので結局11周　八千代ＡＣのメンバーと遭遇20周走った模様
9/08 月	0.0			ほっと休みなのと　４日連続ランだったので　休足日
9/09 火	5.0	ほっとランド	30分	久しぶりにＴＯＳＨＩさんと遭遇　話をしていたら　偶然３・４番マシンがあいたので　これまた久しぶりにランデブーラン　ＴＯＳＨＩさんかなり苦しかった模様　ｓｉｎさんが外周内回りコースを走っていた
9/10 水	0.0	ほっとランド		ちょっと遅くなったら　すでにマシン予約までいっぱい　しかたなくリカンベントで汗を流す　稲刈りでお疲れモードだったので丁度良かった
9/11 木	5.0	ほっとランド	30分	稲刈り・もみすり終了　何だかお疲れモード全開なので　今日はドゴール養生のみと固く決心してほっとへ　しかしついつい走ってしまった　久しぶりにトモちゃんと遭遇
9/12 金	0.0			軽トラックに　コンバイン清掃道具を乗せていたため　ほっと駐車場で盗難にでもあったら　大変なので　まっすぐ帰宅した。
9/13 土	0.0			11時から　ちょっと季節はずれのほっと暑気払い（町民公園バーベキュー）　３時間の予定が大幅に延長し６時間　でもあっという間でした　ので　休足日
9/14 日	0.0			筑波山登山のため　休足日？　ｋｉｔａｎさん　みつるちゃんさんは町民公園２０キロ朝ランした模様
9/15 月	0.0			朝一現場へ　その後コンバイン清掃　普通なら３時間程度で終了のはずが　今年は泥がいっぱい詰まっていたため　午前中では終わらず　午後も　３時ごろ終了　ランより疲れた　ので　休足日
9/16 火	0.0			ほっと休みなので　町民公園でもと思ったが　久しぶりに仕事で遅くなり　休足日　明日は走ろう
9/17 水	5.0	ほっとランド	30分	久しぶりのラン　まだ稲刈り・登山の疲れが残っているのか　結構重かった
9/18 木	5.0	ほっとランド	30分	何だか今日はすごく重かったが　何とか30分走り切る
9/19 金	5.0	ほっとランド	30分	涼しいせいか　今日は意外と楽に走れた。
9/20 土	0.0			ちょっと遅くなりほっとへ　偶然３番マシンが空いていたので　ラッキーと思いきや　なんと血圧測っているうちに　ゲットされ　しかたなくリカンベント３０分でした
9/21 日	10.0	町民公園	1時間	ｋｉｔａｎさんと町民公園朝ラン　野球の人がいっぱいだったので　外周コースを走る　気温が低く楽勝の10キロだった。
9/22 月	0.0			ほっと休みなのと　床屋に行ったので　休足日
9/23 火	0.0			明日の準備のため　休足日
9/24 水	0.0			ホノルル出発のため　休足日
9/25 木	10.0	ホノルル		ｋｉｔａｎさんと　ダイヤモンドヘッド一周朝ラン　すがすがしい朝でした
9/26 金	0.0			今日は　ココヘッドトレイルで　良い汗をかきました
9/27 土	9.0	アラ・モアナ公園	ゆっくりと	アラ・モアナ公園までゆっくり朝ラン　途中雨が降ってきた
9/28 日	0.0			ハワイ最終日　さすがに疲れたので　公園の散歩のみでした
9/29 月	0.0			帰国日なので　休足日
9/30 火	0.0			疲れが抜けないので　休足日
走行距離	85.5  km