月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 火	0.0			ｋｉｔａｎさんから　町民公園走らないとのお誘いがあったが田植えの影響か　なんか疲れたので休足日になってしまった。
5/02 水	0.0			息子が帰ってきたので　休足日になってしまった。
5/03 木	0.0			外は雨　今日も休足日　多分明日も明後日も明々後日も・・・
5/04 金	0.0			横須賀帰省のため　休足日
5/05 土	0.0			今日も
5/06 日	0.0			孫が来たので　休足日
5/07 月	10.0	町民公園	55分位	久しぶりに　町民公園１０キロ　ｋｉｔａｎさんと軽く走るつもりが　結局重く走ってしまった
5/08 火	5.0	ほっとランド	30分	昨日の影響か？疲れた
5/09 水	5.0	ほっとランド	３０分	今日は以外と軽く走れた
5/10 木	5.0	ほっとらんど	３０分	珍しくＴＯＳＨＩさんがメイッパイのスピードで２番トレッドを快走していた　その後ｓｉｎさんもかなりハイスピードで走っていた　俺はマイペースの標準スピード
5/11 金	0.0			鹿沼ハーフのために　休足日
5/12 土	0.0			もちろん今日も　休足日
5/13 日	21.0	鹿沼ハーフマラソン	1時間49分31秒	結城以来の完走　取合えず目標の50分切りは達成した
5/14 月	0.0			昨日のマラソンのダメージがあり　もちろん休足日
5/15 火	5.0	ほっとランド	30分	まだ疲れが残っていたのか　重かった
5/16 水	0.0			ゴルフの為　休足日　44.54
5/17 木	0.0			昨日のゴルフの影響か　なんだか疲れが取れないので　休足日になってしまった
5/18 金	5.0	ほっとランド	30分	今日は快調に走れた
5/19 土	0.0			今日は飲み会の為　休足日
5/20 日	0.0			ｓｉｎさんと朝ラン（エリーゼでドライブ）と孫が遊びに来たので　休足日
5/21 月	10.0	町民公園	１時間	ほっと休みなので　休足日 と思ったが　ｋｉｔａｎさんからのお誘いで　町民公園夕方ラン　涼しくて気持ちよかった。
5/22 火	5.0	ほっとランド	30分	チョット足が重かった
5/23 水	5.0	ほっとランド	30分	だんだんスピードを上げ　最後は結構ハイペースで走った
5/24 木	10.0	ほっとランド外周	1時間	久し振りの外周コース　多分１年半以上走っていない　ゆっくり走るつもりが　結構一生懸命走ってしまった
5/25 金	5.0	ほっとランド	30分	チョットお疲れぎみ
5/26 土	0.0			夜飲み会だったので　休足日
5/27 日	0.0			疲れが抜けない　休足日
5/28 月	10.0	町民公園	1時間	夕方ラン　ｋｉｔａｎさんみつるちゃんさんが半周位前を走っていたが　３周くらいで追いつく　その後○本さんと２周位はしる　ピッチが全然違う
5/29 火	5.0	ほっとランド	30分	大雨警報のせいか　ほっとのメンバー誰もいなかった
5/30 水	10.0	ほっと外周	1時間	仕事早く終わったので　外周コースを走る　涼しくてトレッドより全然快適　最後の一周は　キロ５分で走った。
5/31 木	5.0	ほっとランド	30分	何事も無く走れた
走行距離	121.0  km