sugita  
地域 : 茨城    年齢 : 69歳
一言 : 
マラソン人生 細く長くかな          マラソン人生 細く長くかな          マラソン人生 細く長くかな          マラソン人生 細く長くかな
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 5.0   ほっとランド
30分
ちょっと風邪ぎみで せきが出るが 時間取れたので 軽く走る
6/02 木 0.0   19時15分 まだ現場 今日もほっと行けそうにない
6/03 金 0.0   朝からせきが止まらない 風邪をひいてしまったようだ 大事をとって風呂のみ。
6/04 土 0.0   風邪のため今日もランは 休み 来週から復活できるか?
6/05 日 0.0   用事が何も無い 久し振りの日曜日 今日は風邪もひいているし ゆっくり休もう。
6/06 月 0.0   kitanさんは順調に距離を伸ばしているが セキが止まらない。
6/07 火 0.0   まだ本調子ではない セキもまだ出るし 明日はゴルフなので 風呂のみ。
6/08 水 0.0   天気予報はずれで 午前中は小雨のなかのゴルフ 久しぶりだったので 47.44
6/09 木 0.0   昨日のゴルフ&飲み会で風邪ぶり返す まだまだ走れる状態ではない。
6/10 金 0.0   風邪少しは回復したが 19時30分まだ仕事中・・・・
6/11 土 0.0   今日は飲み会 体調不良なのでキャンセルしたかったが つい参加してしまった
6/12 日 0.0   昨日の飲み会の影響か だるい 風邪ぶりかえしたもよう
6/13 月 0.0   今日は休みたかったが 仕事何だかんだと忙しいので 出勤中
6/14 火 0.0   少し体調回復ぎみ あ〜あしたコンクリート打設
6/15 水 0.0   早朝から コンクリート打設 昼飯食べたのが4時だった
6/16 木 0.0   昨日の影響か 少しお疲れモード
6/17 金 0.0   今日は雨なので コンクリート打設延期 これで体調回復するか?
6/18 土 0.0   早朝からコンクリート打設 もう少しで終わるところで ガ〜ン 打設中止・・・・また忙しくなりそ・・・
6/19 日 5.0   町民公園
30分
2週間以上走っていないので kitanさんとむりやり朝ラン 田村さんたちとゆっくり走ったので調子はまあまあ 大事を取って 6周ラン4周ウォーキングで終了 やはり走った後は爽快だ
6/20 月 0.0   土曜日の件で 何だかんだと忙しい一日だった
6/21 火 0.0   孫の優依君の誕生パーティー
6/22 水 5.0   ほっとランド
30分
久しぶりに仕事早く終わったので ほっとに行った まだ風邪?全快ではないが とにかく走ってみたら いがいと軽かった。
6/23 木 0.0   仕事で遅くなり 風呂のみ
6/24 金 5.0   ほっとランド
30分
遅くなったが とにかく走った 風邪まだ治らず。
6/25 土 0.0  
6/26 日 18.0   町民公園
砂沼
1時間
1時間
kitanさんと 朝ラン 久し振りに10キロ走る ゆっくり目だったので 風邪の影響もなく軽く走れた。途中田村夫妻と遭遇
サンドレイククラブに初めて参加 有意義な講習会だった 次回も参加する予定
6/27 月 0.0   つくばのエントリー日 10時にアクセスして15時にやっとエントリー完了 ほっと休みなので休足日
6/28 火 5.0   ほっとランド
30分
隣でTOSHIさん結構一生懸命走っていた ラン後 トモちゃんTOSHIさんとマラソン談義に花が咲く
6/29 水 0.0  
6/30 木 0.0  
走行距離 43.0  km