sugita  
地域 : 茨城    年齢 : 67歳
一言 : 
マラソン人生 細く長くかな          マラソン人生 細く長くかな          マラソン人生 細く長くかな          マラソン人生 細く長くかな
月日 距離 内容 タイム メモ
8/01 月 0.0   ワクチンの影響か 朝から微熱あり でも現場が初日なので久しぶりにリポDを飲んで出勤 今日は大事を取って休足日としよう
8/02 火 0.0   副反応も収まり今日こそは砂沼と思っていたが 何だか仕事が忙しく 休足日になってしまった 明日こそは・・・
8/03 水 6.0   砂沼
1時間
暑さのせいか お疲れモード全開の中砂沼へ ここに来ると何だか元気が出てまぁ普通に一周 明日からは涼しくなるそうだが・・・
8/04 木 0.0   休肝日あけのビールを楽しむため砂沼へと思っていると 突然の雨 ほっとの事も頭をよぎったが コロナ感染がふえている状況では・・・仕方なくまっすぐ帰宅
8/05 金 6.0   砂沼
50分
風がありし少し寒い位の気候 最初半分は歩きだったが 後半走って見ると意外と軽く 最後まで順調に走る事ができた
8/06 土 6.0   砂沼
1時間
かなり涼しかったが 今日はほとんど歩きで一周 週末は少し疲れがたまっているようだ
8/07 日 0.0   ゴルフ中継を見ながらゆっくりと一日過ごす もちろん休足日
8/08 月 0.0  
8/09 火 0.0  
8/10 水 0.0  
8/11 木 0.0  
8/12 金 0.0  
8/13 土 0.0  
8/14 日 0.0  
8/15 月 0.0  
8/16 火 0.0  
8/17 水 0.0  
8/18 木 0.0  
8/19 金 0.0  
8/20 土 0.0  
8/21 日 0.0  
8/22 月 0.0  
8/23 火 0.0  
8/24 水 0.0  
8/25 木 0.0  
8/26 金 0.0  
8/27 土 0.0  
8/28 日 0.0  
8/29 月 0.0  
8/30 火 0.0  
8/31 水 0.0  
走行距離 18.0  km