月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 月	0.0			ワクチンの影響か　朝から微熱あり　でも現場が初日なので久しぶりにリポＤを飲んで出勤　今日は大事を取って休足日としよう
8/02 火	0.0			副反応も収まり今日こそは砂沼と思っていたが　何だか仕事が忙しく　休足日になってしまった　明日こそは・・・
8/03 水	6.0	砂沼	１時間	暑さのせいか　お疲れモード全開の中砂沼へ　ここに来ると何だか元気が出てまぁ普通に一周　明日からは涼しくなるそうだが・・・
8/04 木	0.0			休肝日あけのビールを楽しむため砂沼へと思っていると　突然の雨　ほっとの事も頭をよぎったが　コロナ感染がふえている状況では・・・仕方なくまっすぐ帰宅
8/05 金	6.0	砂沼	50分	風がありし少し寒い位の気候　最初半分は歩きだったが　後半走って見ると意外と軽く　最後まで順調に走る事ができた
8/06 土	6.0	砂沼	1時間	かなり涼しかったが　今日はほとんど歩きで一周　週末は少し疲れがたまっているようだ
8/07 日	0.0			ゴルフ中継を見ながらゆっくりと一日過ごす　もちろん休足日
8/08 月	0.0
8/09 火	0.0
8/10 水	0.0
8/11 木	0.0
8/12 金	0.0
8/13 土	0.0
8/14 日	0.0
8/15 月	0.0
8/16 火	0.0
8/17 水	0.0
8/18 木	0.0
8/19 金	0.0
8/20 土	0.0
8/21 日	0.0
8/22 月	0.0
8/23 火	0.0
8/24 水	0.0
8/25 木	0.0
8/26 金	0.0
8/27 土	0.0
8/28 日	0.0
8/29 月	0.0
8/30 火	0.0
8/31 水	0.0
走行距離	18.0  km