月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	1.0	プール	60	どんくらい泳いでるんだろう。。
10/02 金	8.7	センター	50	携帯電源落ちた。。意外と持たないな。。
10/03 土	5.0	ジム	30	新しい上着を買ったのでデビューが楽しみ。。
10/04 日	9.0	センター	60	新しい上着は汗だくなった。洗濯はできるんかな。。
10/05 月	2.0	プール	120	どんくらい泳いでるんだろう。。クロールはいい感じになってきた。
10/06 火	0.0			飲みに行っちゃったよ。。
10/07 水	0.0			タイフーン来日。
10/08 木	5.0	ジム	35	体調不良かな。。
10/09 金	0.0
10/10 土	3.0	シーテック
10/11 日	9.0	キャノンオープン	560	7200ヤード＋駅まで。もっと歩いたが。
10/12 月	10.8	センター北	60	ついに北山田制覇！B'z Bestが終わる前に帰還。
10/13 火	3.0	プール	90	ん〜。息継ぎがうまくでけんのぅ。。
10/14 水	0.0
10/15 木	7.0	ジム	45	目標は100km/月
10/16 金	0.0
10/17 土	0.0
10/18 日	7.6	センター	35	けっこう早かったな。。
10/19 月	9.0	センター	60	ちょっと筋肉痛で脚痛かった。。
10/20 火	0.0
10/21 水	0.0
10/22 木	0.0
10/23 金	8.2	センター	50	今日はいきものがかりで。
10/24 土	1.0	プール	90	ボビングの練習。。
10/25 日	8.2	センター	50	今日はAvril Lavigne。。やっぱ昔のは明るいな。。
10/26 月	0.0
10/27 火	5.0	ジム	35	らくちん。
10/28 水	0.0
10/29 木	0.0
10/30 金	0.0
10/31 土	10.8	北山田	70	やっぱ北山田は遠いな。。
走行距離	113.3  km