赤シャツ  
地域 : 熊本    年齢 : 一生青春
一言 : 
故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい
2024／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 金 4.2  
11/02 土 4.9  
11/03 日 4.3  
11/04 月 6.5  
11/05 火 5.9  
11/06 水 4.9  
11/07 木 4.6  
11/08 金 4.0  
11/09 土 6.8  
11/10 日 4.3  
11/11 月 5.2  
11/12 火 5.5  
11/13 水 7.9  
11/14 木 4.5  
11/15 金 4.6  
11/16 土 6.6  
11/17 日 3.9  
11/18 月 5.4  
11/19 火 6.7  
11/20 水 4.2  
11/21 木 4.7  
11/22 金 5.2  
11/23 土 4.5  
11/24 日 5.1  
11/25 月 4.5  
11/26 火 3.4  
11/27 水 4.0  
11/28 木 6.3  
11/29 金 1.7  
11/30 土 7.1  
走行距離 151.4  km