赤シャツ  
地域 : 熊本    年齢 : 一生青春
一言 : 
故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい
2023／10
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 日 10.1  
10/02 月 4.1  
10/03 火 5.9  
10/04 水 10.4  
10/05 木 11.7  
10/06 金 7.3  
10/07 土 9.4  
10/08 日 10.1  
10/09 月 11.0  
10/10 火 10.8  
10/11 水 9.7  
10/12 木 10.9  
10/13 金 7.1  
10/14 土 9.5  
10/15 日 8.2  
10/16 月 9.1  
10/17 火 7.9  
10/18 水 10.8  
10/19 木 8.4  
10/20 金 9.5  
10/21 土 5.2  
10/22 日 10.4  
10/23 月 10.2  
10/24 火 9.1  
10/25 水 7.5  
10/26 木 8.2  
10/27 金 8.8  
10/28 土 12.1  
10/29 日 11.4  
10/30 月 11.5  
10/31 火 6.1  
走行距離 282.4  km