赤シャツ
地域 : 熊本
年齢 : 一生青春
一言 :
一言 :
故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい
2021/12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 水 | 7.5 | 12,675歩 |
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| 12/02 木 | 7.0 | 11,780歩 |
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| 12/03 金 | 5.8 | 10,765歩 |
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| 12/04 土 | 6.5 | 11,854歩 |
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| 12/05 日 | 6.6 | 11,780歩 |
||
| 12/06 月 | 5.8 | 10,675歩 |
||
| 12/07 火 | 8.0 | 13,789歩 |
||
| 12/08 水 | 9.2 | 13,655歩 |
||
| 12/09 木 | 3.4 | 5,788歩 |
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| 12/10 金 | 6.2 | 10,788歩 |
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| 12/11 土 | 3.8 | 6,077歩 |
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| 12/12 日 | 1.6 | 3,407歩 |
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| 12/13 月 | 10.1 | 13,789歩 |
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| 12/14 火 | 6.1 | 10,677歩 |
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| 12/15 水 | 6.2 | 11,789歩 |
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| 12/16 木 | 6.4 | 11,865歩 |
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| 12/17 金 | 0.0 | |||
| 12/18 土 | 6.8 | 11,765歩 |
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| 12/19 日 | 7.0 | 12,786歩 |
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| 12/20 月 | 6.3 | 10,677歩 |
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| 12/21 火 | 9.3 | 14,655歩 |
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| 12/22 水 | 9.5 | 14,789歩 |
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| 12/23 木 | 6.4 | 10,899歩 |
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| 12/24 金 | 7.2 | 12,565歩 |
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| 12/25 土 | 7.1 | 13,786歩 |
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| 12/26 日 | 5.9 | 10,677歩 |
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| 12/27 月 | 10.8 | 14,678歩 |
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| 12/28 火 | 7.5 | 12,789歩 |
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| 12/29 水 | 6.7 | 11,560歩 |
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| 12/30 木 | 5.8 | 10,789歩 |
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| 12/31 金 | 8.2 | 12,890歩 |
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| 走行距離 | 204.7 km | |||