赤シャツ
地域 : 熊本
年齢 : 一生青春
一言 :
一言 :
故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい
2021/10
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 10/01 金 | 6.1 | 11,455歩 |
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| 10/02 土 | 7.5 | 11,766歩 |
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| 10/03 日 | 5.7 | 11,565歩 |
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| 10/04 月 | 8.9 | 14,675歩 |
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| 10/05 火 | 7.0 | 12,675歩 |
||
| 10/06 水 | 9.7 | 15,808歩 |
||
| 10/07 木 | 6.0 | 10,765歩 |
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| 10/08 金 | 5.2 | 9,866歩 |
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| 10/09 土 | 5.8 | 10,785歩 |
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| 10/10 日 | 8.4 | 14,565歩 |
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| 10/11 月 | 5.9 | 11,678歩 |
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| 10/12 火 | 6.4 | 11,566歩 |
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| 10/13 水 | 6.2 | 11,900歩 |
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| 10/14 木 | 10.3 | 14,130歩 |
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| 10/15 金 | 5.4 | 10,788歩 |
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| 10/16 土 | 6.7 | 12,866歩 |
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| 10/17 日 | 5.5 | 11,355歩 |
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| 10/18 月 | 7.0 | 12,765歩 |
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| 10/19 火 | 8.8 | 13,980歩 |
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| 10/20 水 | 9.5 | 14,765歩 |
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| 10/21 木 | 10.8 | 14,900歩 |
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| 10/22 金 | 3.0 | 6,580歩 |
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| 10/23 土 | 7.7 | 12,780歩 |
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| 10/24 日 | 7.9 | 13,790歩 |
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| 10/25 月 | 6.4 | 12,765歩 |
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| 10/26 火 | 8.7 | 14,980歩 |
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| 10/27 水 | 7.9 | 14,767歩 |
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| 10/28 木 | 7.1 | 13,785歩 |
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| 10/29 金 | 6.7 | 12.767歩 |
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| 10/30 土 | 7.5 | 13,899歩 |
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| 10/31 日 | 6.2 | 12,100歩 |
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| 走行距離 | 221.9 km | |||