赤シャツ
地域 : 熊本
年齢 : 一生青春
一言 :
一言 :
故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい
2020／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 土 | 3.5 | 66,204歩 |
今日からジム通い |
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| 8/02 日 | 7.8 | 13,401歩 |
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| 8/03 月 | 3.6 | 6,520歩 |
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| 8/04 火 | 3.8 | 6,995歩 |
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| 8/05 水 | 0.0 | |||
| 8/06 木 | 6.5 | 13,321歩 |
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| 8/07 金 | 3.5 | 6,093歩 |
||
| 8/08 土 | 3.7 | 6,721歩 |
||
| 8/09 日 | 0.0 | |||
| 8/10 月 | 0.0 | |||
| 8/11 火 | 3.7 | 6,325歩 |
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| 8/12 水 | 3.7 | 6,168歩 |
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| 8/13 木 | 0.0 | |||
| 8/14 金 | 0.0 | |||
| 8/15 土 | 3.8 | 6,594歩 |
||
| 8/16 日 | 0.0 | |||
| 8/17 月 | 4.3 | 7,469歩 |
||
| 8/18 火 | 3.9 | 6,722歩 |
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| 8/19 水 | 3.9 | 6,631歩 |
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| 8/20 木 | 8.4 | 17,586歩 |
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| 8/21 金 | 4.3 | 7,214歩 |
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| 8/22 土 | 4.8 | 8,322歩 |
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| 8/23 日 | 7.8 | 14,350歩 |
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| 8/24 月 | 4.0 | 6,739歩 |
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| 8/25 火 | 7.4 | 15,058歩 |
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| 8/26 水 | 4.1 | 6,847歩 |
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| 8/27 木 | 7.0 | 13,827歩 |
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| 8/28 金 | 3.9 | 6,646歩 |
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| 8/29 土 | 4.0 | 6,916歩 |
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| 8/30 日 | 0.0 | |||
| 8/31 月 | 4.0 | 7,066歩 |
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| 走行距離 | 115.4 km | |||