赤シャツ  
地域 : 熊本    年齢 : 一生青春
一言 : 
故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 火 7.5   13,697歩
10/02 水 0.0  
10/03 木 0.0  
10/04 金 6.9   12,729歩
10/05 土 0.0  
10/06 日 0.0  
10/07 月 7.3   12,923歩
10/08 火 0.0   熊本南でゴルフ
10/09 水 0.0  
10/10 木 8.9   15,644歩
10/11 金 7.5   13,761歩
10/12 土 7.5   13,546歩
10/13 日 0.0  
10/14 月 9.1   16,297歩
10/15 火 0.0  
10/16 水 0.0   鹿央ゴルフ
10/17 木 6.7   11,729歩
10/18 金 5.0   8,670歩
10/19 土 2.8   5,740歩
10/20 日 8.9   15,408歩
10/21 月 8.2   14,563歩
10/22 火 6.8   11,579歩
10/23 水 0.0   肥後サンバレー
10/24 木 6.1   10,783歩
10/25 金 8.1   13,395歩
10/26 土 9.4   15,807歩
10/27 日 13.9   23,985歩
10/28 月 8.8   15,508歩
10/29 火 9.4   16,499歩
10/30 水 0.0   不知火ゴルフ
10/31 木 8.1   13,428歩
走行距離 156.9  km