赤シャツ  
地域 : 熊本    年齢 : 一生青春
一言 : 
故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 火 8.6   12,658歩
1/02 水 0.0  
1/03 木 9.9   14,481歩
1/04 金 11.5   15,935歩
1/05 土 8.0   13,540歩
1/06 日 9.1   16,555歩
1/07 月 0.0  
1/08 火 7.9   14,224歩
1/09 水 0.0   宇土チェリーでゴルフ
1/10 木 9.4   16,363歩
1/11 金 15.1   21,070歩
1/12 土 9.1   14,691歩
1/13 日 7.0   13,141歩
1/14 月 0.0  
1/15 火 7.0   13,226歩
1/16 水 0.0  
1/17 木 0.0   ワールドでゴルフ
1/18 金 0.0  
1/19 土 8.8   16,056歩
1/20 日 7.8   13,500歩
1/21 月 0.0   熊本南でゴルフ
1/22 火 7.6   12,893歩
1/23 水 9.1   15,656歩
1/24 木 10.5   15,135歩
1/25 金 0.0   熊本南でゴルフ
1/26 土 7.9   13,132歩
1/27 日 10.3   18,191歩
町内の歩け歩け大会
1/28 月 7.8   13,083歩
1/29 火 0.0   ぎっくり腰でしばらく休み
1/30 水 0.0  
1/31 木 0.0  
走行距離 172.4  km