赤シャツ  
地域 : 熊本    年齢 : 一生青春
一言 : 
故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 金 9.0   13,850歩
6/02 土 8.9   15,013歩
6/03 日 8.5   15,121歩
6/04 月 0.0   不知火ゴルフで18ホールラウンド
6/05 火 8.0   13,147歩
6/06 水 9.5   16,053歩
6/07 木 7.3   12,880歩
6/08 金 8.6   14,284歩
6/09 土 10.5   16,944歩
6/10 日 11.0   19,556歩
午前中は料理教室
6/11 月 4.4   7,577歩
雷雨で途中で引き返す
6/12 火 9.3   16,415歩
6/13 水 0.0   チェリーゴルフ場(18ホール)
6/14 木 10.3   15,994歩
6/15 金 0.0   ゴルフコンペ(18ホール)
6/16 土 0.0   完全休養日
6/17 日 9.7   13,445歩
6/18 月 8.2   12,827歩
6/19 火 0.0  
6/20 水 2.2   3,704歩
6/21 木 7.4   11,704歩
6/22 金 0.0   18ホール不知火ゴルフ
6/23 土 8.9   15,242歩
6/24 日 8.1   11,831歩
6/25 月 11.1   16,002歩
6/26 火 6.5   10,145歩
6/27 水 0.0   不知火ゴルフ(18ホール)
6/28 木 0.0   静養
6/29 金 0.0   お休み
6/30 土 0.0   お休み
走行距離 167.4  km