赤シャツ
地域 : 熊本
年齢 : 一生青春
一言 :
一言 :
故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい
2018／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 7/01 日 | 0.0 | 腰痛再発でしばらく静養 |
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| 7/02 月 | 0.0 | 同上 |
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| 7/03 火 | 0.0 | 同上 |
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| 7/04 水 | 0.0 | 同上 |
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| 7/05 木 | 0.0 | 同上 |
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| 7/06 金 | 0.0 | |||
| 7/07 土 | 0.0 | |||
| 7/08 日 | 0.0 | |||
| 7/09 月 | 7.2 | 11,365歩 |
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| 7/10 火 | 0.0 | |||
| 7/11 水 | 0.0 | |||
| 7/12 木 | 6.9 | 11,118歩 |
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| 7/13 金 | 6.2 | 10,223歩 |
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| 7/14 土 | 0.0 | |||
| 7/15 日 | 6.2 | 10,054歩 |
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| 7/16 月 | 0.0 | |||
| 7/17 火 | 0.0 | |||
| 7/18 水 | 0.0 | 町内ゴルフ（チサンCC） |
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| 7/19 木 | 0.0 | |||
| 7/20 金 | 4.7 | 8,284歩 |
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| 7/21 土 | 0.0 | |||
| 7/22 日 | 0.0 | |||
| 7/23 月 | 0.0 | |||
| 7/24 火 | 0.0 | |||
| 7/25 水 | 0.0 | |||
| 7/26 木 | 0.0 | |||
| 7/27 金 | 0.0 | |||
| 7/28 土 | 0.0 | |||
| 7/29 日 | 6.0 | 9,968歩 |
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| 7/30 月 | 6.0 | 9,953歩 |
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| 7/31 火 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 43.2 km | |||