月日	距離	内容	タイム	メモ
1/01 月	15.0	花岡山	3:10：:00	花岡山と初詣ラン
1/02 火	12.0	川尻方面	１：５０：００	お墓参りラン
1/03 水	10.0	アクアドーム往復	85:00
1/04 木	11.0	川尻方面	90:00	やや脇腹が痛い
1/05 金	8.0	流通団地	80:00
1/06 土	8.0	流通団地	90:00	脇腹痛でゆっくり
1/07 日	6.0	流通団地	70:00	ウォーキング状態でした
1/08 月	0.0	お休み		ジムで筋トレ、ストレッチ
1/09 火	0.0	お休み		まだ脇腹に痛みありジムでストレッチ
1/10 水	0.0	お休み		脇腹痛なかなか取れず
1/11 木	0.0	お休み		ジムで筋トレ、ストレッチ
1/12 金	0.0	お休み		ジムで筋トレ、ストレッチ
1/13 土	0.0	お休み
1/14 日	0.0	お休み		脇腹痛なかなか取れず
1/15 月	0.0
1/16 火	0.0			脇腹痛の原因は圧迫骨折（骨粗鬆症）
1/17 水	0.0			マラソン、歩きも当分はできない
1/18 木	0.0			マラソン人生もひと区切りの終わりをむかえた。
1/19 金	0.0			人生最大の落胆です、
1/20 土	0.0
1/21 日	0.0			富合マラソン参加賞だけ受け取る
1/22 月	0.0
1/23 火	0.0			コルセットが出来上がり本日より装着
1/24 水	0.0			コルセット２４時間装着　やや違和感あり
1/25 木	0.0
1/26 金	0.0
1/27 土	0.0
1/28 日	0.0
1/29 月	0.0
1/30 火	0.0
1/31 水	0.0			痛みもやや緩和　　でも走れません
走行距離	70.0  km