月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 日	42.0	四万十川桜マラソン	5:12:00	久し振りに高知の四万十川周辺を走る。　　　　　　　　　　　　　　　　　フル８５回目の完走でした・・・
4/02 月	0.0	お休み
4/03 火	0.0	お休み
4/04 水	0.0	お休み
4/05 木	10.0	平成大通り周辺	70:00
4/06 金	10.0	川尻方面	75:00
4/07 土	0.0
4/08 日	42.0	フルチャレ練習会	５：２５：００	四万十川さくらマラソンに続き４２キロの練習会に参加
4/09 月	0.0	お休み
4/10 火	11.0	平成大通周辺	1:20:00
4/11 水	0.0
4/12 木	17.0	木原不動尊往復	2:00:00
4/13 金	0.0	お休み
4/14 土	0.0	お休み
4/15 日	10.0	アクアドーム往復	1:20:00
4/16 月	10.0	木原バイパス方面	1:20:00
4/17 火	8.0	御幸木部方面	60:00
4/18 水	0.0	お休み
4/19 木	0.0	お休み
4/20 金	10.0	平成大通り周辺	70:00
4/21 土	0.0	徳島へ移動
4/22 日	42.0	とくしまマラソン	5:36;23
4/23 月	0.0	熊本へ移動		暴風雨警報の中大会は強行、最悪のコンディションでした
4/24 火	0.0	お休み
4/25 水	0.0	お休み
4/26 木	12.0	アクアドーム先往復	85:00
4/27 金	0.0	お休み
4/28 土	0.0	お休み
4/29 日	0.0	お休み
4/30 月	0.0	お休み		草取り中、ぎっくり腰（泣）
走行距離	224.0  km