月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 木	0.0	お休み
3/02 金	9.0	平成通り周辺	65:00	４日のフルに備え？未だ左膝裏周辺にやや筋肉痛
3/03 土	0.0
3/04 日	42.0	岡の里名水マラソン	5:18:30	熊本城マラソン以来２Wぶりのフル、まあまあのタイムでゴール　　　　　　　　　　フル８４回目のゴールです
3/05 月	0.0	お休み		やや昨日の筋肉痛が残っています・・・・・
3/06 火	10.0	平成通り周辺	75:00
3/07 水	0.0	お休み		最近雨が多くなかなかロードが走れず
3/08 木	0.0	お休み
3/09 金	0.0	お休み
3/10 土	0.0	お休み
3/11 日	21.0	天草パールラインマラソン	2:17:00
3/12 月	0.0	お休み
3/13 火	0.0	お休み		仕事都合と寒さでモチベーションが上がらず
3/14 水	0.0	お休み
3/15 木	0.0	お休み
3/16 金	0.0	お休み
3/17 土	10.0	アクアドーム往復	75:00	雨上がり、久し振りのロードでした・・・
3/18 日	10.0	平成大通周辺	75:00
3/19 月	0.0	お休み		仕事が入りジョグは出来ず
3/20 火	0.0	お休み
3/21 水	0.0	お休み
3/22 木	20.0	木原＆流団方面	2:30:00	午前木原バイパス方面１０キロ　夕方流団周辺１０キロ
3/23 金	0.0	お休み
3/24 土	0.0	お休み
3/25 日	12.0	アクアドーム周辺往復	85:00
3/26 月	11.0	３号線周辺	80:00
3/27 火	18.0	熊本港方面	2:10:00
3/28 水	0.0
3/29 木	10.0	浜戸川往復	70:00
3/30 金	0.0	お休み
3/31 土	0.0	お休み
走行距離	173.0  km