赤シャツ  
地域 : 熊本    年齢 : 一生青春
一言 : 
故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい          故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 0.0   お休み
3/02 水 0.0   お休み
3/03 木 0.0   お休み
3/04 金 8.0   65:00
流団周辺
東京マラソン以来のジョグ
3/05 土 5.0   45:00
木原バイパス
明日の岡の里名水マラソン(フル)に備えてジョグ
3/06 日 42.0   岡の里名水マラソン
5:14:00
東京に続き2週連続のフルでしたが、右膝もなんとか持ちこたえで完走出来ました  フルマラソン71回の完走
3/07 月 0.0   お休み
3/08 火 0.0   お休み
3/09 水 0.0   お休み
3/10 木 0.0   お休み
3/11 金 10.0   アクアドーム往復
75:00
やや右膝に違和感あり
3/12 土 10.0   木原バイパス方面
75:00
3/13 日 0.0   お休み
3/14 月 0.0   お休み
雨で外は走れず、トレッドミルで10キロ走る
3/15 火 10.0   木原バイパス方面
75:00
3/16 水 0.0  
3/17 木 10.0   流団周辺
3/18 金 0.0   お休み
3/19 土 0.0   お休み
3/20 日 0.0   お休み
3/21 月 42.0   ロスマラソン
5:13:00
どしゃ降りの最悪のコンディションでした。フルマラソン72回の完走
3/22 火 0.0   お休み
3/23 水 0.0   お休み
3/24 木 0.0   お休み
3/25 金 0.0   お休み
3/26 土 0.0   お休み
3/27 日 0.0   お休み
3/28 月 0.0   お休み
3/29 火 8.0   木原バイパス方面
3/30 水 0.0   お休み
3/31 木 0.0   お休み
走行距離 145.0  km