月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 木	10.0	木原バイパス方面	70:00	夕方、残り３キロは凄い雨、雷でした、怖い怖い・・・
10/02 金	0.0	お休み		一日中雨でジョグはお休みです
10/03 土	0.0	お休み
10/04 日	40.0	練習会	5:00：００	初フルチャレンジ練習会に参加する
10/05 月	0.0	お休み
10/06 火	0.0	お休み		オーストラリア旅行で走りはなし
10/07 水	0.0	お休み		上に同じ
10/08 木	0.0	お休み		上に同じ
10/09 金	0.0	お休み		上に同じ
10/10 土	0.0	お休み		上に同じ
10/11 日	42.0	メルボルンマラソン	5:23:00	第３２回メルボルンマラソン（フル）を走る
10/12 月	0.0	お休み
10/13 火	0.0	お休み		身体の調子不調で走りはなし
10/14 水	0.0	お休み		上に同じ
10/15 木	0.0	お休み		上に同じ
10/16 金	0.0	お休み		上に同じ
10/17 土	0.0	お休み		上に同じ
10/18 日	0.0	お休み
10/19 月	10.0	アクアドーム往復	70:00	久し振りにジョグ復活です・・・・
10/20 火	10.0	アクアドーム往復	75:00
10/21 水	0.0
10/22 木	10.0	木原バイパス方面	70:00
10/23 金	10.0	アクアドーム往復	70:00
10/24 土	10.0	木原バイパス方面	75:00
10/25 日	22.0	練習会	2:20:00	江津湖でのてれっと練習会
10/26 月	10.0	木原バイパス方面	75:00
10/27 火	0.0
10/28 水	10.0	通勤ラン	70:00	職場まで５キロを往復する
10/29 木	10.0	木原バイパス方面	75:00
10/30 金	5.0	通勤ラン	30:00	職場まで５キロ　、帰りは都合で走れず
10/31 土	0.0			静岡へ移動のためジョグなし
走行距離	199.0  km