赤シャツ
地域 : 熊本
年齢 : 一生青春
一言 :
一言 :
故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい 故障もなく走れる喜びを感じながら、末長いマラソン人生を続けたい
2008／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 火 | 10.0 | アクアドーム往復 |
70:00 |
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| 4/02 水 | 0.0 | お休み |
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| 4/03 木 | 0.0 | お休み |
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| 4/04 金 | 10.0 | アクアドーム往復 |
70:00 |
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| 4/05 土 | 0.0 | |||
| 4/06 日 | 36.0 | 一心行練習会 |
4:50:00 |
途中風が強く苦しくバテバテ。桜も蕾状態であったが温泉とお酒で最高でした。。。 |
| 4/07 月 | 0.0 | お休み |
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| 4/08 火 | 10.0 | アクアドーム往復 |
65:00 |
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| 4/09 水 | 0.0 | お休み |
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| 4/10 木 | 10.0 | アクアドーム往復 |
70:00 |
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| 4/11 金 | 0.0 | お休み |
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| 4/12 土 | 0.0 | お休み |
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| 4/13 日 | 36.0 | 緑川練習 |
4:40:00 |
鈴木さんと二人で走る |
| 4/14 月 | 0.0 | |||
| 4/15 火 | 6.0 | |||
| 4/16 水 | 0.0 | |||
| 4/17 木 | 0.0 | |||
| 4/18 金 | 0.0 | |||
| 4/19 土 | 0.0 | |||
| 4/20 日 | 35.0 | 阿蘇カルデラ前半練習会 |
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| 4/21 月 | 0.0 | |||
| 4/22 火 | 0.0 | |||
| 4/23 水 | 0.0 | |||
| 4/24 木 | 10.0 | アクアドーム往復 |
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| 4/25 金 | 0.0 | |||
| 4/26 土 | 0.0 | ぎっくり腰発生 |
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| 4/27 日 | 0.0 | 腰悪く走れず |
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| 4/28 月 | 0.0 | 走れない |
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| 4/29 火 | 0.0 | 故障中 |
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| 4/30 水 | 0.0 | 故障中 |
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| 走行距離 | 163.0 km | |||