月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 水	0.0	お休み		暑くてお休み
8/02 木	0.0	お休み		台風接近のためお休み
8/03 金	10.0	流団、川尻方面	1:20:00	４日ぶりのジョグ
8/04 土	0.0	お休み
8/05 日	10.0	アクアドーム往復	1:15:00	感想はただ暑いの一言
8/06 月	0.0	お休み
8/07 火	0.0	お休み
8/08 水	5.0	川尻方面周回	45:00	猛暑で５キロしか走れません
8/09 木	5.0	川尻方面周回	50:00	にわか雨でやや涼しく感じる
8/10 金	5.0	川尻方面周回	55:00	暑いです・・・・・・
8/11 土	0.0
8/12 日	14.0	飯田山中腹まで	1:50:00	てれっと練習会、3名でした
8/13 月	0.0	お休み
8/14 火	0.0	お休み
8/15 水	0.0	お休み
8/16 木	5.0	川尻方面周回	50:00	暑さでゆっくり
8/17 金	0.0	お休み
8/18 土	0.0	お休み
8/19 日	14.0	嘉島周辺	1:50:00	てれっと練習会
8/20 月	0.0	お休み
8/21 火	5.0	川尻方面周回	50:00	熱中症に注意・・・
8/22 水	0.0	お休み
8/23 木	0.0	お休み
8/24 金	5.0	川尻周回コース	55:00	暑いの一言です
8/25 土	0.0	お休み
8/26 日	17.0	花岡山往復	2:10:00	久し振りに花岡山へ走りました。
8/27 月	0.0	お休み
8/28 火	5.0	川尻周回コース	50:00	ゆっくり
8/29 水	5.0	川尻周回コース	50:00	マイペース
8/30 木	5.0	川尻周回コース	55:00	残り１キロ腹減って走れず
8/31 金	0.0	お休み
走行距離	110.0  km