月日	距離	内容	タイム	メモ
6/01 水	10.0	ミドル走	46分56秒	23分46秒　23分07秒
6/02 木	0.0
6/03 金	0.0
6/04 土	0.0
6/05 日	0.0
6/06 月	7.0	ジョグ	38分03秒
6/07 火	0.0
6/08 水	0.0
6/09 木	10.0	ミドル走	45分21秒	22分42秒　22分39秒
6/10 金	0.0
6/11 土	0.0
6/12 日	8.0	ジョグ	46分03秒
6/13 月	0.0
6/14 火	0.0
6/15 水	0.0
6/16 木	0.0
6/17 金	17.0	ロング走	1時間33分40秒
6/18 土	0.0
6/19 日	15.0	ロング走	1時間25分07秒
6/20 月	0.0
6/21 火	0.0
6/22 水	10.0	ミドル走	45分08秒	22分49秒　22分19秒
6/23 木	0.0
6/24 金	0.0
6/25 土	1.0	ジョグ	1時間3分07秒
6/26 日	11.0	ジョグ	1時間3分34秒
6/27 月	0.0
6/28 火	0.0
6/29 水	10.0	ミドル走	46分48秒	23分40秒　23分08秒
6/30 木	0.0
走行距離	99.0  km