すえお  
地域 : 東京    年齢 : 40代
一言 : 
古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します          古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します          古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します          古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水 0.0  
6/02 木 0.0  
6/03 金 8.0   ジョグ
45分00秒
6/04 土 5.0   ジョグ
30分28秒
6/05 日 0.0  
6/06 月 0.0  
6/07 火 0.0  
6/08 水 0.0  
6/09 木 0.0  
6/10 金 5.0   ジョグ
30分02秒
6/11 土 0.0  
6/12 日 5.0   ジョグ
30分02秒
6/13 月 0.0  
6/14 火 0.0  
6/15 水 0.0  
6/16 木 0.0  
6/17 金 0.0  
6/18 土 0.0  
6/19 日 8.0   ジョグ
54分26秒
6/20 月 0.0  
6/21 火 5.0   ジョグ
29分20秒
6/22 水 0.0  
6/23 木 0.0  
6/24 金 0.0  
6/25 土 5.0   ジョグ
30分34秒
6/26 日 0.0  
6/27 月 0.0  
6/28 火 0.0  
6/29 水 0.0  
6/30 木 0.0  
走行距離 41.0  km