すえお
地域 : 東京
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します 古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します 古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します 古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します
2011/05
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
---|---|---|---|---|
5/01 日 | 0.0 | |||
5/02 月 | 0.0 | |||
5/03 火 | 6.0 | ジョグ |
35分11秒 |
|
5/04 水 | 0.0 | |||
5/05 木 | 10.0 | 大江戸練習会 |
58分49秒 |
|
5/06 金 | 0.0 | |||
5/07 土 | 0.0 | |||
5/08 日 | 5.0 | ジョグ |
32分09秒 |
|
5/09 月 | 0.0 | |||
5/10 火 | 0.0 | |||
5/11 水 | 0.0 | |||
5/12 木 | 0.0 | |||
5/13 金 | 0.0 | |||
5/14 土 | 5.0 | ジョグ |
30分35秒 |
|
5/15 日 | 5.0 | ジョグ |
30分53秒 |
|
5/16 月 | 0.0 | |||
5/17 火 | 0.0 | |||
5/18 水 | 0.0 | |||
5/19 木 | 0.0 | |||
5/20 金 | 0.0 | |||
5/21 土 | 5.0 | ジョグ |
30分07秒 |
|
5/22 日 | 0.0 | |||
5/23 月 | 0.0 | |||
5/24 火 | 7.0 | ジョグ |
40分05秒 |
|
5/25 水 | 7.0 | ジョグ |
40分14秒 |
|
5/26 木 | 0.0 | |||
5/27 金 | 0.0 | |||
5/28 土 | 0.0 | |||
5/29 日 | 0.0 | |||
5/30 月 | 7.0 | ジョグ |
40分36秒 |
|
5/31 火 | 8.0 | ジョグ |
45分03秒 |
|
走行距離 | 65.0 km |