月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水	0.0
7/02 木	0.0
7/03 金	0.0
7/04 土	0.0
7/05 日	0.0
7/06 月	0.0
7/07 火	5.0	柳瀬川	22分45秒	ジョグ
7/08 水	0.0
7/09 木	5.0	柳瀬川	22分31秒	ジョグ
7/10 金	0.0
7/11 土	5.0	柳瀬川	23分35秒	ジョグ
7/12 日	10.0	柳瀬川	51分46秒	ジョグ
7/13 月	0.0
7/14 火	7.0	柳瀬川	33分45秒	ジョグ
7/15 水	0.0
7/16 木	5.0	柳瀬川	24分42秒	ジョグ
7/17 金	0.0
7/18 土	7.0	柳瀬川	31分46秒	ジョグ
7/19 日	7.0	柳瀬川	31分54秒	ジョグ
7/20 月	0.0
7/21 火	0.0
7/22 水	0.0
7/23 木	7.0	柳瀬川	33分12秒	ジョグ
7/24 金	0.0
7/25 土	0.0
7/26 日	12.0	光が丘	1時間5分37秒	大江戸練習会
7/27 月	0.0
7/28 火	5.0	柳瀬川	22分29秒	ジョグ
7/29 水	5.0	柳瀬川	22分23秒	ジョグ
7/30 木	5.0	柳瀬川	22分14秒	ジョグ
7/31 金	5.0	柳瀬川	26分17秒	ジョグ
走行距離	90.0  km