すえお
地域 : 東京
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します 古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します 古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します 古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します
2008/08
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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8/01 金 | 0.0 | 完全休養 |
今日は映画の日なのですえこさんとインディージョーンズを見に行った。 |
|
8/02 土 | 11.0 | ジム |
60分 |
ジムでジョグ |
8/03 日 | 10.0 | ジム |
60分 |
ジムでジョグ |
8/04 月 | 0.0 | |||
8/05 火 | 5.0 | ジム |
30分 |
ジムでジョグ |
8/06 水 | 5.0 | ジム |
30分 |
ジムでジョグ |
8/07 木 | 0.0 | |||
8/08 金 | 0.0 | |||
8/09 土 | 13.0 | ジム |
90分 |
ジムでジョグ |
8/10 日 | 0.0 | |||
8/11 月 | 5.0 | ジム |
30分 |
ジムでジョグ |
8/12 火 | 5.0 | ジム |
30分 |
ジムでジョグ |
8/13 水 | 0.0 | |||
8/14 木 | 0.0 | |||
8/15 金 | 0.0 | |||
8/16 土 | 0.0 | |||
8/17 日 | 15.0 | ジム |
90分 |
マラソン見ながらジムでジョグ |
8/18 月 | 5.0 | ジム |
30分 |
ジムでジョグ |
8/19 火 | 0.0 | |||
8/20 水 | 5.0 | ジム |
30分 |
ジムでジョグ |
8/21 木 | 0.0 | |||
8/22 金 | 5.0 | ジム |
30分 |
ジムでジョグ |
8/23 土 | 0.0 | |||
8/24 日 | 15.0 | ジム |
90分 |
ジムでジョグ |
8/25 月 | 5.0 | ジム |
30分 |
ジムでジョグ |
8/26 火 | 5.0 | ジム |
30分 |
ジムでジョグ |
8/27 水 | 0.0 | |||
8/28 木 | 0.0 | |||
8/29 金 | 10.0 | ジム |
56分 |
ジムでジョグ |
8/30 土 | 17.0 | 近所 |
2時間10分 |
今日はすえこさんと近所のパン屋コースをのろジョグした。 |
8/31 日 | 21.0 | 近所 |
2時間30分 |
今日もすえこさんと近所のパン屋コースをのろジョグした。 |
走行距離 | 157.0 km |