月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	4.0	ジム	25分	ジムでジョグ
5/02 金	10.0	ジム	60分	ジムでジョグ
5/03 土	12.0	ジム	72分	ジムでジョグ
5/04 日	20.0	光が丘	2時間	すえこさんとジョグ
5/05 月	17.0	近所	2時間	すえこさんとＬＳＤ
5/06 火	20.0	光が丘	1時間54分	すえこさんとジョグ
5/07 水	0.0
5/08 木	0.0
5/09 金	6.0	ジム	35分	ジムでジョグ
5/10 土	25.0	光が丘	2時間12分	大江戸練習会
5/11 日	10.0	ジム	60分	ジムでジョグ
5/12 月	4.0	ジム	25分	ジムでジョグ
5/13 火	7.0	ジム	40分	ジムでジョグ
5/14 水	8.0	ジム	45分	ジムでジョグ
5/15 木	0.0			風邪ひきました。
5/16 金	0.0			風邪が悪化しました。
5/17 土	0.0			一日中寝てました。
5/18 日	8.0	ジム	60分	まだ治りません。
5/19 月	0.0			喉がまだ痛いです。
5/20 火	5.0	ジム	30分	ジムでジョグ。鼻が出ます・・・
5/21 水	10.0	ジム	60分	ジムでジョグ
5/22 木	0.0
5/23 金	8.0	ジム	43分	ジムでジョグ
5/24 土	24.0	近所	2時間35分	今日はすえこさんとＬＳＤ
5/25 日	25.0	光が丘	2時間23分	今日はすえこさんと光が丘でジョグ
5/26 月	5.0	ジム	30分	ジムでジョグ
5/27 火	0.0			膝のお皿の辺りが痛いので休養
5/28 水	0.0			結婚記念日（3周年）　すえこさんとディズニーランドへ行った。
5/29 木	0.0
5/30 金	6.0	ジム	35分	ジムでジョグ　右足の甲が痛くなったので6ｋで終了
5/31 土	15.0	ジム	90分	ジムでジョグ
走行距離	249.0  km