すえお
地域 : 東京
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します 古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します 古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します 古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します
2008/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 火 | 0.0 | |||
4/02 水 | 0.0 | |||
4/03 木 | 0.0 | |||
4/04 金 | 0.0 | |||
4/05 土 | 15.0 | 柳瀬川 |
90分 |
今日はすえこさんとジョグ |
4/06 日 | 15.0 | 柳瀬川 |
110分 |
今日もすえこさんとジョグ 昨日の疲れがあってかなりきつかった |
4/07 月 | 5.0 | ジム |
35分 |
ジムでジョグ |
4/08 火 | 0.0 | |||
4/09 水 | 13.0 | ジム |
85分 |
K1を見ながらのんびりジョグ |
4/10 木 | 0.0 | |||
4/11 金 | 0.0 | |||
4/12 土 | 0.0 | |||
4/13 日 | 15.0 | 光が丘 |
大江戸練習会 |
|
4/14 月 | 5.0 | ジム |
33分 |
ジムでジョグ |
4/15 火 | 6.0 | ジム |
38分 |
ジムでジョグ |
4/16 水 | 0.0 | |||
4/17 木 | 0.0 | |||
4/18 金 | 0.0 | |||
4/19 土 | 0.0 | |||
4/20 日 | 0.0 | |||
4/21 月 | 7.0 | ジム |
45分 |
ジムでジョグ |
4/22 火 | 3.0 | ジム |
20分 |
ジムでジョグ |
4/23 水 | 3.0 | ジム |
20分 |
ジムでジョグ |
4/24 木 | 0.0 | |||
4/25 金 | 7.0 | ジム |
45分 |
ジムでジョグ |
4/26 土 | 7.0 | ジム |
45分 |
ジムでジョグ |
4/27 日 | 12.0 | 荒川 |
80分 |
赤羽駅伝を応援しながらジョグ |
4/28 月 | 0.0 | |||
4/29 火 | 20.0 | 光が丘 |
数ヶ月ぶりに20k走りました。 |
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4/30 水 | 0.0 | |||
走行距離 | 133.0 km |