すえお
地域 : 東京
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します 古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します 古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します 古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します
2008/03
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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3/01 土 | 0.0 | 完全休養 |
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3/02 日 | 8.0 | ジム |
55分 |
びわ湖を見ながらウォーク8Kジョグ8K。 明日は筋肉痛になりそうな予感。 |
3/03 月 | 0.0 | |||
3/04 火 | 0.0 | |||
3/05 水 | 0.0 | |||
3/06 木 | 0.0 | |||
3/07 金 | 0.0 | |||
3/08 土 | 5.0 | ジム |
35分 |
ジムでジョグ |
3/09 日 | 12.0 | ジム |
1時間15分 |
名古屋を見ながらウォーク6kジョグ12k。 |
3/10 月 | 5.0 | ジム |
35分 |
ジムでジョグ |
3/11 火 | 5.0 | ジム |
35分 |
ジムでジョグ |
3/12 水 | 0.0 | |||
3/13 木 | 0.0 | |||
3/14 金 | 0.0 | 背中痛のため緊急入院・・・呼吸をするだけで、ちょっと体を動かすだけで背中に激痛が走るためやばい病気かと思いましたがレントゲン、CT、血液検査は全て異常なしのため原因不明・・・来週の土曜はMRI検査をするそうです。 |
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3/15 土 | 0.0 | 本日退院。背中は相変わらず痛いが痛み止めでなんとか我慢。生まれて初めて入院しましたがもう二度としたくありません。医者説明の足りなさ及び看護婦の横柄な態度がとても嫌でした。 |
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3/16 日 | 0.0 | |||
3/17 月 | 5.0 | ジム |
35分 |
ジムでジョグ |
3/18 火 | 7.0 | ジム |
45分 |
ジムでジョグ |
3/19 水 | 9.0 | ジム |
60分 |
ジムでジョグ |
3/20 木 | 0.0 | |||
3/21 金 | 5.0 | ジム |
35分 |
ジムでジョグ |
3/22 土 | 0.0 | |||
3/23 日 | 15.0 | 光が丘 |
101分 |
今年は初の光が丘。 すえこさんとのんびりジョグ |
3/24 月 | 5.0 | ジム |
35分 |
ジムでジョグ |
3/25 火 | 5.0 | ジム |
35分 |
ジムでジョグ |
3/26 水 | 7.0 | ジム |
45分 |
ジムでジョグ |
3/27 木 | 0.0 | 完全休養 |
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3/28 金 | 5.0 | ジム |
35分 |
ジムでジョグ |
3/29 土 | 15.0 | 柳瀬川 |
101分 |
今日はすえこさんとお花見ジョグ |
3/30 日 | 0.0 | |||
3/31 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 113.0 km |