すえお
地域 : 東京
年齢 : 40代
一言 :
一言 :
古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します 古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します 古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します 古河はなももマラソンでサブ3.5を目指します
2007/04
月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
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4/01 日 | 7.0 | ジム |
ジムでジョグ 膝の痛み無し。違和感は若干あり。 |
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4/02 月 | 12.0 | ジム |
80分 |
ジムでジョグ。膝の痛み無し。 |
4/03 火 | 10.0 | ジム |
55分 |
ジムでジョグ。膝の痛み無し。 |
4/04 水 | 20.0 | ジム |
120分 |
ジムでジョグ |
4/05 木 | 0.0 | |||
4/06 金 | 15.0 | ジム |
80分 |
ジムでジョグ |
4/07 土 | 25.0 | 光が丘 |
やはり膝の痛みが再発 |
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4/08 日 | 0.0 | |||
4/09 月 | 0.0 | |||
4/10 火 | 15.0 | ジム |
90分 |
ジムでジョグ |
4/11 水 | 18.0 | ジム |
110分 |
ジムでジョグ |
4/12 木 | 0.0 | |||
4/13 金 | 0.0 | |||
4/14 土 | 0.0 | |||
4/15 日 | 25.0 | かすみがうらマラソン |
今日はすえこさんのペースメーカーとしてかすみがうらマラソンに出走した。10k過ぎから膝に違和感が出てきて20k手前でいったん脱落しそうになったけど30kまではペースメイクをしてあげたかったのでなんとか踏ん張って持ち直すが25kで限界と判断しDNF。膝の痛みは過去最大・・・しばらくは休養します。 |
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4/16 月 | 0.0 | |||
4/17 火 | 0.0 | |||
4/18 水 | 0.0 | |||
4/19 木 | 0.0 | |||
4/20 金 | 0.0 | |||
4/21 土 | 0.0 | |||
4/22 日 | 0.0 | |||
4/23 月 | 0.0 | |||
4/24 火 | 0.0 | |||
4/25 水 | 0.0 | |||
4/26 木 | 0.0 | |||
4/27 金 | 0.0 | |||
4/28 土 | 0.0 | |||
4/29 日 | 0.0 | |||
4/30 月 | 0.0 | |||
走行距離 | 147.0 km |