月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 土	5.0	夜run	27'17	軽い糖質制限で体重落とした。
7/02 日	0.0
7/03 月	0.0
7/04 火	0.0
7/05 水	7.0	朝練	39'50	日々、筋トレ頑張ってる。その効果が感じられる！ 通院日。まさかまさかの、まだ走っちゃダメだった！
7/06 木	0.0
7/07 金	0.0			リハビリ通院。お茶の水、遠いなぁ。カルテに、先生が「走りたくて仕方ない人」と書いてあったと！！！
7/08 土	0.0
7/09 日	0.0
7/10 月	0.0
7/11 火	0.0
7/12 水	0.0
7/13 木	0.0
7/14 金	0.0
7/15 土	0.0
7/16 日	0.0
7/17 月	0.0
7/18 火	0.0
7/19 水	0.0
7/20 木	0.0
7/21 金	0.0
7/22 土	0.0
7/23 日	0.0
7/24 月	0.0
7/25 火	0.0			夜、頭痛発生。
7/26 水	0.0			相変わらず頭痛。夕方から発熱。頭痛がハンパない。
7/27 木	0.0			頭痛で死にそうなほど。ワンオペ育児、泣きたかった。頭痛で嘔吐。
7/28 金	0.0			ばーばに子供お願いして、タクシー呼んで光ヶ丘病院。細菌性髄膜炎で2週間の入院。半死人だった。
7/29 土	0.0			ようやく解熱に頭痛もやらわぐ。痛みがないと、別世界！
7/30 日	0.0			入院3日目。点滴の副作用で発疹出る。ものすごい点滴の量。血糖値もかなり高くなるようで 、１日3回の検査。地味に痛いのよね。
7/31 月	0.0			4日目。帯状疱疹も出てきた。今日は先生が全然来ず、聞いてた予定が全く実施されない。
走行距離	12.0  km