月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 木	0.0
12/02 金	7.0			次男の子供会
12/03 土	12.0			長男の学芸会
12/04 日	0.0
12/05 月	0.0			幼稚園も小学校も休み。久々に家族でお出かけ。豊島園だけど。
12/06 火	10.0			朝練。モートン、だいぶいいのかな。でもまた風邪ひいた。
12/07 水	10.0			朝練。風が強かった。
12/08 木	10.0			朝練。貧血検査に行く。
12/09 金	0.0			夜中、まさかのまた胃腸炎(TT) 毎月なんて(TT) 本当に本当に辛い。吐く回数が多すぎる。
12/10 土	0.0			胃腸炎は今のところ私だけ。それが救い。
12/11 日	0.0			まだ料理する気になれない。
12/12 月	0.0			約束の友達宅へ。帰宅後はグッタリ。まだ本調子じゃない。
12/13 火	0.0
12/14 水	0.0
12/15 木	0.0			今日は走ろうと思ったけど、長男発熱。
12/16 金	0.0
12/17 土	0.0
12/18 日	0.0
12/19 月	0.0
12/20 火	10.0		58'00
12/21 水	10.0		57'05
12/22 木	10.0		57'06
12/23 金	0.0
12/24 土	7.0		40'01	イブに夫はお通夜。
12/25 日	15.0		1:22'27	久々に15K。
12/26 月	10.0		58'19	朝練。
12/27 火	10.0		56'32	朝練。
12/28 水	0.0
12/29 木	17.0		1:35'38	朝練。公園の水たまりに薄く氷が張っていた。寒かった。大掃除、17時までかかった。その後家族で王様へ。でも食べるところが寒くて寒くて味わえず。寒がりどうにかならないかな。
12/30 金	10.0		57'03	家族で夕飯の買い出し。たまにはみんなで考えたいのだ。でも結局鍋。。
12/31 土	18.0	LSD	1:59'54	走り納め。LSDなんで3か月ぶりだった。モートン病は変わらず。スピードは練習は出来ない。今年は色々あった。
走行距離	166.0  km