ひろ  
地域 : 青森    年齢 : 50歳代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 水 6.0   昼休み
7/02 木 16.2   フィットネス朝練
昼休み
7/03 金 0.0   休み
7/04 土 0.0   休み
7/05 日 0.0   休み
7/06 月 15.5   フィットネス朝練
昼休み
3日も休んでしまった。今日からまた頑張ろう
最近涼しかったのに急に暑くなったのでかなりきつかった
7/07 火 15.1   フィットネス朝練
フィットネス朝練
暑さのせいかかなりきつかった
7/08 水 11.0   フィットネス朝練
昼休み
7/09 木 0.0   休み
前日の飲み疲れで走る気力出ず
7/10 金 12.0   フィットネス朝練
昼休み
起きるのが少し遅かったので時間取れず
7/11 土 0.0   休み
雨天で走る気分になれず
7/12 日 0.0   休み
前日の飲み疲れで走る気力出ず
7/13 月 7.1   フィットネス
7/14 火 9.6   フィットネス朝練
7/15 水 0.0   前日の飲み会で走る気力出ず
7/16 木 16.6   フィットネス朝練
昼休み
前日の休みで少し調子が戻ってきた
7/17 金 16.2   フィットネス朝練
昼休み
7/18 土 0.0  
7/19 日 0.0  
7/20 月 13.2   フィットネス朝練
昼休み
7/21 火 14.3   フィットネス朝練
昼休み
7/22 水 0.0   休み
前日飲みすぎではしれず
7/23 木 0.0   休み
7/24 金 0.0   休み
7/25 土 0.0   休み
7/26 日 16.0   フィットネス
4日も休んでしまったので、少し多めに
7/27 月 0.0   休み
前日の飲み疲れ&検診前で安静に
7/28 火 6.0   昼休み
7/29 水 16.5   フィットネス朝練
昼休み
7/30 木 8.4   フィットネス朝練
7/31 金 0.0  
走行距離 199.7  km