月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 木	7.0	通勤ラン朝
8/02 金	0.0
8/03 土	8.0	さくらの
8/04 日	3.0	多賀台生活館
8/05 月	10.0	さくらの
8/06 火	13.0	昼休み さくらの	29分49秒
8/07 水	0.0
8/08 木	5.0
8/09 金	0.0
8/10 土	8.0
8/11 日	14.0
8/12 月	8.0
8/13 火	0.0
8/14 水	0.0
8/15 木	16.0	北バイパス
8/16 金	0.0
8/17 土	19.2	弘前朝練 さくらの
8/18 日	5.0	家の周り	25分35秒
8/19 月	5.0	昼休み	27分12秒
8/20 火	0.0
8/21 水	0.0
8/22 木	14.5
8/23 金	10.0
8/24 土	0.0
8/25 日	0.0
8/26 月	4.0
8/27 火	2.0
8/28 水	0.0
8/29 木	0.0
8/30 金	0.0
8/31 土	5.0
走行距離	156.7  km