ひろ  
地域 : 青森    年齢 : 50歳代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 木 0.0  
11/02 金 0.0  
11/03 土 5.0   家の周り
11/04 日 10.0   リレーマラソン他
1.6km×2周アップ 本番4周
11/05 月 0.0  
11/06 火 10.5   セントラル
11/07 水 0.0  
11/08 木 0.0  
11/09 金 10.0   セントラル
11/10 土 10.0   セントラル
11/11 日 0.0  
11/12 月 0.0  
11/13 火 0.0  
11/14 水 10.0   大阪
11/15 木 5.0   大阪
11/16 金 5.0   大阪
11/17 土 0.0  
11/18 日 0.0  
11/19 月 0.0  
11/20 火 10.0   セントラル
11/21 水 0.0  
11/22 木 0.0  
11/23 金 0.0  
11/24 土 0.0  
11/25 日 0.0  
11/26 月 10.0   セントラル
11/27 火 6.0   昼休みラン
11/28 水 6.0   昼休みラン
11/29 木 10.0   セントラル
11/30 金 10.0   セントラル
走行距離 117.5  km