ひろ  
地域 : 青森    年齢 : 50歳代
一言 : 
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 木 0.0  
3/02 金 0.0  
3/03 土 5.0   家の周り
3/04 日 0.0  
3/05 月 0.0  
3/06 火 5.0   平賀ドーム
3/07 水 5.0   平賀ドーム
3/08 木 0.0  
3/09 金 0.0   花巻出張
3/10 土 0.0   出張から帰ってきて休養
3/11 日 14.8   弘前市内
前日休養しすぎたので、少し弘前市内を探索しながら
3/12 月 0.0   東京出張
3/13 火 5.0   東京で朝練
3/14 水 0.0  
3/15 木 3.2   だいぶ暖かくなったので弘前で初朝練
3/16 金 0.0  
3/17 土 5.0   家の周り
自宅に帰ってきて走るつもりがあまり時間取れず
3/18 日 5.0   家の周り
今日こそ長い距離と思っていたが結局時間取れず
3/19 月 5.0   会社周辺
転職初昼休みラン
3/20 火 2.0   弘前駅周辺まで
飲み会になったので、会場まで走って
3/21 水 0.0  
3/22 木 10.0   南部山屋内
自宅に戻ってきて今度こそ長い距離のつもりだったが、雨で祖外練できず
3/23 金 15.0   北バイパス
3/24 土 15.7   北バイパスから小田坂
3/25 日 0.0   休み
3/26 月 0.0   休み
3/27 火 13.8   弘前通勤ラン
弘前通勤ラン(帰り)
40分44秒
46分11秒
転職後初の通勤ラン 今後回数を増やして距離を伸ばそう
1kmまで順調だったかそこから大失速。何とかたどり着いた
3/28 水 13.8   弘前通勤ラン
弘前通勤ラン(帰り)
42分24秒
48分26秒
前日の疲れ残りゆっくり
途中からほぼ歩くペースに。まだまだ体力が戻ってない
3/29 木 2.1  
3/30 金 0.0  
3/31 土 0.0  
走行距離 125.4  km